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成年人的世界爱没有绝对,该上手段就别犹豫
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休息
初二生坚持锻炼第六天
自律塑造更好的自己!!!
普通的红绿灯倒数倒计时15秒,谁能完成才有资格让我数,哈哈
自律的一天vlog
湿透,能留下脚印的那种
自律让我的世界变得安静,使我道心稳固
休息日结束,准备训练
训练日常
色情片是如何“偷”走你的动力的?——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
先天比基尼圣体
真的怀疑老公是直男!!!!
训练开始ᕙ(`▿´)ᕗ
本周最后一练ᕙ(`▿´)ᕗ
今年7月第一练
【Selina徐佳哲】25分钟🔥全身训练- 全程站立
勇敢去做
锻炼结束,随便拍拍
【长高15厘米的方法!】
如何练下胸?
自律vlog
生活不易,布布一二也在努力地想办法生存下去~
这是一个i人能做出来的事!?
[减肥]这一刻感受到了了自律的杀伤力。
初二生坚持锻炼第九天
休息完毕,起床开练ᕙ(`▿´)ᕗ
兄弟们,请记住,健身是为了健康,自信,提高个人素养,为了保护你想要保护的家人
直男帅哥肌肉放松按摩
【休息日】练到后面会发现,还是要回到功能性的提升。
"你有没有发现:只要你一整天都很认真的学,少用手机,完成该完成的任务,运动半小时出点汗,内心就会感到平静和快乐,也不会再胡思乱想,患得患失,焦虑不已了"
最近买了一些新衣服
又是自律的一天
少谈恋爱,多健身。恋爱哪有健身香
【高位下拉】这样练?不仅没效果还伤身!你中招了吗?
休息日,不练,看看状态
去健身房也需要攻略,闷头去谁都不知道咋练女生练胸会挺拔会好看,不是男生说的不用练
又是自律的一个早晨(。>∀<。)
一招教会你快速提升阳气增强肾宝,一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己