京东 11.11 红包
【游泳示范】自由泳侧身伸直+稳定而已，有什么难的，霸体！
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二次腿放松游，越游越轻松
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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帮同学们练练力量（其实比俯卧撑轻松很多）
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这水下蝶泳腿真有趣~