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能站在擂台上打比赛的都是硬汉
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这里是每一位拥有拳击梦想的舞台！你可以尽情展现自己释放你的激情❤️‍🔥
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爱尚拳击学员本周训练内容以摆拳结合步伐为主
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实战训练加上这首隆拳Fight.mp3出场曲简直是太酷了
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本周会员技术练习
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我大意了被ko了
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本周拳击实战训练记录
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打手靶可以增强拳手的力量和爆发力。在手靶训练中，拳手能够全力出拳，不断挑战自己的力量极限，从而逐渐提升肌肉的爆发力。
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犀利的拳法堪比职业拳手
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这套拳击组合靶 包含格挡反击，摇闪反击和摇闪同时反击，可以分解训练！也可组合训练，包括空击训练！
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拳打千遍 身法自现
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咱们家人们本周技术训练内容
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团课训练精彩瞬间不断！最后一句话给我整不会了，咱也不知道是是爱尚牛逼 还是爱上牛逼
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打手靶提升精准度穿透力还能改善拳手的节奏感和协调性。拳击是一项对节奏和身体协调要求很高的运动，打手靶能让拳手在不同的出拳组合和节奏变化中找到最佳的配合方式。
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我的野蛮学员
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体能训练结合打靶训练完美
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拳击训练需要激情和乐趣
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拳击女孩，勇敢无畏！
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拳击并非遥不可及！
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每个人都有薄弱的地方是吗😏
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拳击与柔术结合感受个性话运动热爱运动熱啊生活
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生命之途，坎坷如影。然吾辈当如猛拳出击，碎苦难于瞬间，勇向前方，无畏无惧。
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小关关同学瘦了14斤拳击技术进度大家可以欣赏一下
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小团课训练结束 美团训练内容 综合体能 功能性训练 地雷杆训练 减脂训练
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拳击训练一定要开心