京东 11.11 红包
钠离子钙离子涌向细胞内部，大量钠离子涌入的后果是使肌细胞不断膨胀，就好比给打满气的气球不断打气，大量钙离子涌向细胞内后果是使肌肉不断收缩这个过程还会持续消耗at
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清晰可见小根根
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老公来顶胯卖艺了
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出现动作电位时 （内正外负）细胞内出现去极化（内向外流动）细胞内液体浓度上升外部液体流向内部作为交换 钙离子涌向细胞内部 同时启动肌球蛋白和肌动蛋白使肌肉收缩。
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声音太大，差点被邻居投诉
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不老实的小手
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名思义肌梭就是由肌肉包裹腱梭就是由肌腱包裹，当肌肉被拉长后被肌梭感受到长度变化传递神经使肌肉对抗这个力，但再被持续拉长被腱梭
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完全肌肉爸爸啊
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文弱书生
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积攒能量。
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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[糊团乱入]1977年生健美壮汉Victor Del Campo
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横纹肌溶解大量肌细胞破损和atp告急肌细胞内部环境是高钾低钠和低钙 大量肌细胞破损后.#健身日常
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身材棒棒的肌肉型男
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有力量感的男人看着就是猛
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海绵体工作过程（下）及针对训练
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别欺负我 我哥是黑皮背心大膀子肌肉男
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往日回忆
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212健美才真的是强者如云
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【减脂的小帅】最新视频已上线，快来围观！
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还挺害羞
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大叔来一起运动一下
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顶峰收缩 向心爆发 离心慢放都是为了发力框架更稳定
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小索隆个头不大，块头不小。超帅肌肉男展示二头
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神经系统分为中枢神经和外周神经 中枢是大脑和脊髓负责接收和处理各种信息并发出指令控制身体。外周神经包括神经纤维和神经元负责将信息传输到全身各个部位
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[8K超高清]上海市健身健美锦标赛男子健身公开组个人特长轮决赛200号选手
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大叔教你如何用安全套
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向下扎根 向上生长
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健身录像 库存 玉溪大师兄
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我替大家试试
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被自己的回旋镖击中了 抽象肌肉形态哥拿下奥赛第十五
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150公斤的壮汉压在身上很考验核心呀，快来试试负重俯卧撑挑战
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奥赛黄暴论器械就是好，自由就是危险。他说的嗷
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因为身上的疤一直不敢露胸 但是怎么也得给自己一个交代吧
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健身圈最智障的话题之一，轻重量多次数和大重量低次数哪个有用？还是从底层逻辑出发，把它讲清楚，想提升自己的建议耐心看完，帮你解决心魔做回自己。。。
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晨起空腹每天练习十到二十次，腿部细了，身上也结实了。
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瘦死的西斯比我大，自然的时候还是这么强
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如果只加强骨骼肌但忽视韧带和肌腱的训练，就如同用绳子（而不是坚硬的履带）拴在大功率发动机上，结果就是，发动机一启动，绳子马上就被拉断，非常的脆弱。
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韩国肌肉女Eunhee Kang训练日常
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男性健康体脂率 12-18 女性是18-25 上腹清晰15 女20 下腹 8 女 15
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阿诺打小就这么聪明