V
主页
劈长老是劈出界?防守老是防飞?两个方法教你解决
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拧拉老被顶到?一招教你解决!
乒乓球小碎步(垫步)的正确用法(解开业余球友的多年困惑)
反手找到顶左跨的感觉了
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
教你一个训练提高反手实战命中率
一用力就不持久
张继科拧拉手腕的细节
发抢练习(发现问题,分析原因,提出方案,解决问题)
一个人练习拧拉的新玩法
人都冲傻了
苦练勾手咸湿发球
挑战发球机不定点最快速度
反手多球连续起下旋(37/100)
迷惑性侧下侧上发球
输赢都叫捉类大法
黄金步伐训练
三年了,你知道我这三年是怎么过得吗
卡遁·来去手里剑
我发现我注意到的细节和孙浩宏教练讲的几乎一致
快带真帅啊
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
赛后总结(对手正正反反)
正反手起下旋
反手有点右左右的感觉了
正手拉前冲要找掌心朝前的感觉
带小学员体会反手腰胯的重心转换
负重训练在反手拧拉中的应用
涨球了
比赛暴露的全是问题
苦练前后步伐
连续两个擦网没拿下还被爆冲反拉
横板两面弧圈对阵直板推挡快攻
正手全台不定点步伐跑位
如何通过多球训练提高你的接发球能力
反拉训练
还是会无意识退台
分享一套全面高效的组合步伐训练
反手反撕训练
乒乓球是不会白练的
反手弹的啪啪响