V
主页
京东 11.11 红包
发抢练习(发现问题,分析原因,提出方案,解决问题)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
乒乓球业余爱好者多球怎么练?分享一套高效率的多球训练计划,充分压榨你的体力!快来pick吧!
个人对左右步伐的全新理解
接发球提高容错率的一个好方法!
价值两亿的以反手上手的接发球节奏
乒乓球垫步的节奏
太难了
时隔一年再找苏教练学球感觉自己进步了
反手练练抢上升期
初学者学习反手拉下旋的三个阶段
反手自抛自打发力训练第四天(4000/30000)带训练简介
尹航最细拧拉教学(结合闫安慢镜头示范+2倍速讲解+字幕)
学会涨两分 接发球的意识切换!
比赛复盘视频(输的球才值得总结)
发现一个好玩的药球
休息日就是训练日
如何通过多球训练提高你的接发球能力
反拉训练
侧上下旋球发球学习(带字幕)
涨球了
反手拧拉铁拍自抛自打进阶练法
乒帅乒将比赛集锦
揣摩体会房胤池老师教的反手弹鸡!
好久没打发球机了
赢了之前没赢过的大叔
乒乓球高手的手感练习!看看你会几种?
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
体能训练第二天12.30(腹、背)
上步要及时还原才能训练到前后步伐
好东西
乒乓球专项筋膜训练
负重训练在乒乓球步伐训练中的运用
赛后总结(对手正正反反)
百日训练计划第五天2022.12.10
苦练反手连续拉(TNND节奏好难找 T^T)
有意思
百日训练计划第八天12.28
追二让三
长胶好难打
乒乓球是不会白练的
球给我,我要回家了