京东 11.11 红包
涨球了
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又又涨球了（突然领悟到摆速的奥秘）
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三年了，你知道我这三年是怎么过得吗
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乒乓球小碎步（垫步）的正确用法（解开业余球友的多年困惑）
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一用力就不持久
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徒手挥铁拍30天之后的感受分享
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反手找到顶左跨的感觉了
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我发现我注意到的细节和孙浩宏教练讲的几乎一致
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长胶好难打
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今天悟出来接发球右脚垫步的使用
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反拉简直帅到爆炸
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反手发力抽原理解密！
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反手有点右左右的感觉了
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山崩地裂
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发球机也能练前后步伐
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还是相持球看着舒服
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神奇一球
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帕金森式正手快带
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一时对拉一时爽 一直对拉一直爽
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正手拉前冲要找掌心朝前的感觉
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又被捶爆了
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球给我，我要回家了
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乒乓球垫步的节奏
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莎头出发下一个赛场大头帮莎莎推着行李箱 连轴的他们转太辛苦了
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被锤爆了
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国乒六盆球跟练Day 1
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一份多球训练计划
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重操旧业
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半台冲下旋/摆速训练
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最想赢的一场球
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听取呃声一片
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休息日就是训练日
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拧拉老被顶到？一招教你解决！
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体会金钟勇教练说的内收外展！
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揣摩体会房胤池老师教的反手弹鸡！
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自学剑花第二天
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变快了
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被反拉局
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碰到核心不稳动作散的学员怎么办
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摆速正手要等下降点
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对手拧拉强势怎么破？东哥教你一招