原来把身体养好了爬山会这么轻松，以往不爱惜自己的身体经常熬夜，吃饭不规律，饮食不健康，导致身体亏空气血不足，撸铁、练普拉提都没用，还是一爬坡就腿软，后来才知道原
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27岁小女孩身体虚的厉害，脾胃简直差的离谱！就很好奇到底都干啥了
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五脏最喜欢的动作，养好身体特别简单！
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27岁手淫14年，365天不间断，小脑都萎缩了！
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驱寒暖宫，调经止痛，经常熬夜，气血不足的女生就喝这个它
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别再把自己弄丢了找回来真的不容易我会好好爱自己的
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继骑车、跑步、撸铁又入了徒步坑，徒步爬山快乐真的是无与伦比的奇妙，宁静悠远的心情在静谧的树林里慢慢探索近距离感受大自然，只有鸟鸣和气喘声，什么都不用想
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我的力量超乎我想象，人生就是不断的尝试，做到进阶的时候教练就瞳孔放大了，没想到我还能做到高阶，太开心啦！
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【灵芝孢子粉呀呀】更新了一条视频，快来围观！
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阳虚+痰湿重，舌苔厚腻成这样，李大夫劝你别进补了！
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气血不足 当归补气补血汤
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每天坚持练这个动作，气皿养足了！#气血 #气血不足 #养生运动 #导引术 #居家锻炼
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26岁小伙子，手淫冲了7年，着急进门进不去，一触就溃！！
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走路养生方法，每天10分钟气血足了！
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中央公园跑步vlog原来公园20分钟效应是真的 天然氧吧吸氧太治愈了，今天的穿的这件衣服是自带胸垫的，很方便，短裤也是偏裸感的，软fufu舒服～
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如果身体太虚，走几步路就气喘吁吁！这款气血双补汤记得安排上！
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老车架的第二春
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每天坚持练这个动作，气皿养足了！
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如果身体太虚，走几步路就气喘吁吁，那这个气血双补汤记得安排了！
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跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
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从前我是一个极度抗拒跑步的人，一跑步就膝盖疼、岔气，还跑得慢（大步走都能跟上我的速度） 骑了三年车jia今年力量训练我感觉运动表现比以前提升了很多
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齿痕严重成这样，若执意健脾祛湿，跟飞蛾扑火没啥区别！
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入冬后，女士们不要懒哦，别总是涂涂抹抹，内在也要坚持，记得常喝哦#为你煲汤 #喝出好气色 #煲汤 #秋天喝的汤
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关于《气血不足》倪海厦讲得最完整的一章
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如果身体太虚，走几步路就气喘吁吁，那这个气血双补汤记得安排上了！
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每天几分钟，通腎经，气血充盈显年轻！#站桩 #中老年 #体质差 #气血不足 #居家锻炼
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每天跟练导引术，改善体质
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气血不足结合肝郁，男科能好才怪了！
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小姑娘26岁柔柔弱弱，浑身哪哪都不舒服，已经虚的不成样子！
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跟练龙行改善体质，去湿气，养成小蛮腰！#祛湿气 #导引 #补气血 #气血不足 #小蛮腰
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睡前10分钟，全身气血都顺畅了#还阳卧 #补气血 #气血不足 #失眠焦虑 #中老年
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22岁手淫10年，舌面严重齿痕，再不戒手淫，神仙都难救！!
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跑步38天胖了10斤，看了视频发现自己跑的更快了……也更壮了
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晨跑20公里打卡第22天
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感冒了15天今天终于结束了，奇怪#温柔的歌要配温柔的照片 #随手发一个小日常 #怼脸祝发财
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每天坚持跟练这个动作，下盘气皿足了
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脂包肌也是肌啊！自从发现了一点点轮廓就开始迷上了力量训练了#撸铁女孩 #毫无训练痕迹 #健身是生活的一部分 #健身女孩多巴胺运动日常
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零基础学导引术的关键！
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睡前5分钟，气皿通畅，一觉睡到天亮！
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原来情绪稳定是这么快乐