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京东 11.11 红包
安比:我在学化学,要背11号强碱了
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分享突破技能包
训练的一天 左手投篮还得需要再练 脚步也慢!
双球基本功
终结能力需要提高
三分不会投 不一定是姿势问题 自身发力顺序流畅才是最主要的
多做动态才能提高投篮稳定性
运投结合 强化稳定性
全场比半场有意思的多
强化投篮脚步和出手速度
分享几个终结方式——投篮篇
突一步终结 进攻要有想象力
运投结合练习稳定性
提高三分稳定性
防守离你远就投 离你近就突 包夹就传
给个建议吧 帅哥们
运投结合
久违的全场 真心建议 训练投篮一定要结合心肺 别练原地 心肺练强 稳定性就有了
心如止水
你现在还在坚持吗
我真的159 臂展180
面对高个子 三次运球你怎么处理
打球得需要点手活
能突能投 这怎么防?
投篮永远是第一选择
投射很重要 练就有效
训练的一天 提高弱侧手左手上篮稳定性!
练球的一天 录着录着手机没内存可气鼠我了 一个小时白沉淀!
这个球风怎么样?
不沉球投篮很好用 但我觉得对稳定性和身体素质要求很高
想打出名堂 想试一试
天赋和努力哪个更重要
会一直热爱
双球提高球性—基础篇
训练的一天 很享受打篮球的时候!
训练的一天 结合脚步变向 急停投篮稳定性
运这么多 还不如一个三分轻松
健身给我带来了力量和投篮稳定性 健身和打球一定要结合频繁一些
打半场的一个小时 进攻生疏了许多 果然工作了打球时间会变少!但是没事儿 我会依旧热爱!!
感觉至上