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钢铁是怎 样练成的。大学生羽毛球比赛备战训练
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双打防守中路该谁负责?你知道吗?
羽毛球重杀不是蛮力的,学会找到发力点才是最重要的。四川省大学生羽毛球比赛 双打突击训练——杀球
混双中,你有没有这样给同伴“挖过坑”?
平时不练体能,就是这个下场
大家期待已久的体能训练来了!
一个球讲透后攻前封,看后攻前封“创始人”如何运筹帷幄
羽毛球如何专门训练“抓球”意识
双打的进攻得一口真气不散!羽毛球比赛双打突击训练——进攻
羽毛球全靠一双腿?那是要讲究步法移动的!羽毛球比赛单打突击训练——步法
双打觉得接发后场难,我跟你聊三个关 键点!
研修班训练:反复磨防守发力技术
四川大学生羽毛球比赛训练日常
王老师的线上课:双打网前到底该封哪里?
私房课防守训练进阶版:主动变线!
四川省大学生羽毛球比赛训练——突击进攻雕琢细节
四川省大学生羽毛球比赛 第一天 现场实录
压不了腕,是因为你力量不足
当你在网前长时间没拿到球时,如果你感到无所适从,那是因为你还没意识到一件重要工作
拔掉钉子,打稳桩子!四川省大学生 羽毛球比赛双打突击训练——防守
勾球要注意体会迎球缓力
拉高远球,要下功夫体会练习手腕“鞭打”发力
成人想有突破提升,我就认为改变认知最重要!
2023四川省大学生羽毛球混合团体赛,西南交大VS西南财大(上)
小技术不会用手指,就跟被剁了手一样!
中国队时隔6年再夺汤杯!新一代的崛起可圈可点,未来可期!
冠军!比赛第二天,校园男单组决赛,不看都后悔
学好羽毛球,重视基本原则!
备战2023年四川省高校大学生锦标赛。
上肢力量训练,注意动作的有效性。
距离2023年四川省高校大学生“苏迪曼杯”还剩2天
强如郑思维,一样救不了
四川省大学生羽毛球比赛训练场日常
怎样才能把球杀得凶狠??
打混双,女选手重在观察与判断,男选手重在拿球面积。
精雕队员的低重心脚下步法。
双打不要打哑巴球!羽毛球比赛双打突击训练——防守
双打中的抢网意识,别只停留在第一步
【你不可不知的训练手段】——怎么增强自己的转体能力?
【你不可不知的训练手段】——我打球没有杀手锏,我该怎么办?
女双要敢于练多拍的轮攻能力!