研修班训练:反复磨防守发力技术
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
防守的发力，绝不能做“翘手腕”这个动作！
...
私房课精练:防守分球能力
...
私房课防守训练进阶版：主动变线！
...
羽毛球如何专门训练“抓球”意识
...
防守的前点意识以及正反拍换拍方法
...
勾球要注意体会迎球缓力
...
清晰建立双打封网意识能力
...
双打接杀发力技术
...
【球场上的孙子兵法】在跳封技术中，你的手臂、手腕、手指该如何协同发力？
...
【你不可不知的训练手段】——怎么增强自己的转体能力？
...
女双要敢于练多拍的轮攻能力！
...
双打防守中路该谁负责？你知道吗？
...
王老师给研究生上的步法课，不是“步伐”课。
...
【你不可不知的训练手段】——如何简洁自己的杀上网步法？
...
研修班训练，防守要注意躯干及下肢的重心问题
...
周末研修班，封网技术强化训练。
...
【你不可不知的训练手段】——正反手的抽挡发力如何快速换拍？
...
业余女单练好后场高远球是关键
...
私房课封网进阶训练
...
好消息：梁伟铿王昶参加明年全运会 坏消息：他俩隔着网打
...
羽毛球重杀不是蛮力的，学会找到发力点才是最重要的。四川省大学生羽毛球比赛 双打突击训练——杀球
...
一个球解析羽毛球场上的持久战智慧
...
成人想有突破提升，我就认为改变认知最重要！
...
一个球讲透后攻前封，看后攻前封“创始人”如何运筹帷幄
...
反拍发力高球及发力杀球教学
...
【你不可不知的训练手段】——我打球没有杀手锏，我该怎么办？
...
志田千阳偷后场开心心
...
集训：强化练习受骗后的二次起动
...
那个很神秘的“抓球”意识，到底是怎么回事儿——【羽毛球场上那些你没意识到的事儿】
...
网前雨刮器是妄念！四川省大学生羽毛球比赛 双打突击训练——网前封网
...
【你不可不知的训练手段】——为什么要练习手腕、手指的力量？
...
平时不练体能，就是这个下场
...
拉高远球，要下功夫体会练习手腕“鞭打”发力
...
王老师去看了大运会羽毛球半决赛...
...
反拍打不了，你可能搞错了发力起点和止点！（下）
...
研修班训练课程，纠正封网技术细节。
...
2024暑期集训火热开练了！
...
【你不可不知的训练手段】——为什么必须要养成回垫步的习惯？
...
防守时的反手握拍有一个小细节，你需要注意！
...
小技术不会用手指，就跟被剁了手一样！