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小技术不会用手指,就跟被剁了手一样!
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网前搓球别跟断了手一样
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研修班训练:反复磨防守发力技术
打混双,出球意识是关健“分水岭”!
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清晰建立双打封网意识能力
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双打没有那么简单
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双打接杀发力技术
【你不可不知的训练手段】——为什么要练习手腕、手指的力量?
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校园组男单4进2,比赛十分焦灼
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一个球解析羽毛球场上的持久战智慧
双打中的抢网意识,别只停留在第一步
【球场上的孙子兵法】不可胜在己,可胜在敌,你的进攻技术兵器库里有这个兵器吗
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最后的选拔赛来啦!男单篇
打混双,女选手重在观察与判断,男选手重在拿球面积。
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别光打球,一定要做好保护性力量
强如郑思维,一样救不了
两边都想封,哪边都封不到,怎么办?
思想是行动的先导!