中秋节快乐呀！中秋节练了吗？
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看看今天的状态
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少谈恋爱，多健身。恋爱哪有健身香
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今天练腹
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新的一周，继续训练
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要做一个开心的薄肌男孩
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休息
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胸肌好小啊，得多练练胸肌了
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休息日，好好休息
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今天的状态打卡
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今日的训练打卡
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自律塑造更好的自己！！！
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本周最后一练ᕙ(`▿´)ᕗ
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今天练胸
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今天练腹
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小鹿脸舞蹈系薄肌帅哥
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今天继续训练
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又是自律的一天
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自律让我的世界变得安静，使我道心稳固
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健身训练休息的日子
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今天的训练打卡
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好像吃胖了
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休息日结束，准备开练
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训练打卡
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今天练练手臂
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更新一下今天的状态
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今天练胸
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糖原耗尽的时候，意志力会带我杀出重围
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有没有一种可能 我是徒手健身 而且我并不追求肌肥大 所以肌肉才很小
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休息日，看看状态
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又是自律的一天
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又是自律的一个早晨(｡>∀<｡)
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不跟其他人比，只跟自己比
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星期一，早起开练(≧∇≦)ﾉ
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训练开始ᕙ(`▿´)ᕗ
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休息日结束，准备训练
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训练日常
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话不多说，起床自律＼(`Δ’)／
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新手就是爱记录
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今天练肩膀、手臂和背
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今天休息，不练看看状态