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每天打一次能练成这样吗?
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“我无需向众神祈祷 ,因为众神回应的是我的名号”
就这就这?
最帅健身造型集:欲与天公试比高!
装一下,开个玩笑别打我
大妈:不要整天在网上秀你那身材
可是我才18岁,我确看不到未来
这个胸肌是否可以打满分。
新手刚开始这样练
慢慢来你也可以的!
铠甲
肌肉练起来容易 但是笑容呢
不得不说真的很有状态
水浅王八多,遍地是大哥
俩月练出来的
练了这么久力量和肌肉为什么还没长
问我训练计划的看过来
2022.10-2024.5一年半多了
就怕力竭时,遇到自己的朋友
与其埋怨,不如思变
“山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高!”
苦境才甘来~
摄影师绷不住了
落魄谷中寒风吹 春秋蝉鸣少年归
成功的秘诀,在永不改变既定的目的
不追求大肌肉,觉得这样就够了。
少年,你不该止步于此
我的增肌秘诀
这是你的目标吗
胸肌腹肌真的不难练!
笑容笑多了差点忘了自己是健身的
青春的打扮被同学说擦边
不练手臂的我是这样的
听说用沐浴露洗洗澡就变成这样了
《关于我十五岁就参加健美比赛这件事》
最大的天赋是什么
假期结束,重新捡脂
穿上衣服就毫无训练痕迹
体脂多少比较合适
保持好精神支柱,才能去做自己想做的事
921后撤正展步 当你快扛不住的时候,意志会带你杀出重围