气排球-讲解场上接球的方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #教学 #体育精神 #比赛现场
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气排球-讲解“捧球”的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #教学视频 #日常训练 #体育精神
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气排球-基础之“捧球”专项训练#梁家班气排球训练营 #气排球 #日常训练 #教学视频 #捧球
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气排球-“传球”手型固定练习方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #传球 #教学 #体育精神
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【夺冠】转球战士张常宁，螺旋丸一搓必杀，宝宝yyds！
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气排球-基础之“八卦掌”接球专项训练#梁家班气排球训练营 #气排球 #日常训练 #教学 #体育精神
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气排球-讲解“捧球”的基本情况#梁家班气排球训练营 #排球 #捧球 #体育精神 #教学
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气排球-讲解实战中是否需要“垫球”#梁家班气排球训练营 #排球 #垫球 #捧球 #教学
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气排球-规范“传球”基本动作练习方式方法#梁家班气排球训练营#排球#比赛#传球#南宁
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一步一步来，捧球打扎实，一传没问题！
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气排球-讲解发球时击球手势和击球点#梁家班气排球训练营#日常训练#发球#教学#体育精神
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气排球-讲解发球时“连打带拉”动作#梁家班气排球训练营 #日常训练 #体育精神 #教学 #发球
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一传的正确和错误接法
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气排球实战讲解-接发球和防守站位
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更新一个去年的视频，看一下曾经壮壮的自己#梁家班气排球训练营#气排球 #教学 #比赛现场 #扣球
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🏐排球小技巧｜接球
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自从会捧球后基本很少垫球了，打普通场都感觉很生疏#梁家班气排球训练营 #排球 #体育精神 #运动 #南宁
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气排球跑位简易教学（二）
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自译 排球接球技巧小tips
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气排球-讲解“接发球”的方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #体育精神 #教学 #专项训练
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满满都是都是过来的经验，不听白不听！#气排球
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气排球-纠正传球手型专项训练（二）#梁家班气排球训练营 #日常训练 #传球 #教学 #气排球
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气排球-讲解“接小球”的注意事项#梁家班气排球训练营 #接球 #教学 #体育精神 #日常训练