气排球-讲解发球时“连打带拉”动作#梁家班气排球训练营 #日常训练 #体育精神 #教学 #发球
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气排球-讲解“捧球”的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #教学视频 #日常训练 #体育精神
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气排球-讲解扣球时“慢上快打”#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
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气排球-“传球”手型固定练习方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #传球 #教学 #体育精神
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气排球-传球 分解动作练习和要领#梁家班气排球训练营 #传球 #日常训练 #教学 #气排球
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气排球-基础之“八卦掌”接球专项训练#梁家班气排球训练营 #气排球 #日常训练 #教学 #体育精神
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气排球-讲解“接发球”的方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #体育精神 #教学 #专项训练
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气排球-分步练习扣球手法的方式方法#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
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满满都是都是过来的经验，不听白不听！#气排球
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气排球想扣好球，必不可少这个！
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气排球-传球之基础练习方式方法#梁家班气排球训练营#排球 #传球 #运动 #南宁
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气排球-分解练习扣球“连打带拉”动作（广西胶球）#梁家班气排球训练营 #体育精神 #扣球 #教学 #日常训练
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气排球-讲解对墙练习和纠正传球手型#梁家班气排球训练营 #传球 #日常训练 #教学 #体育精神
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