【好油推荐】打牌，爽！TS退魔少女newona
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十几次私教课，练这样，值吗？
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爸爸打儿子，这是真打呀！平日里忍了很久了吧！
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半个寒假的训练，小孩可以把拳打多好。你家小孩有练吗
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拳击变向的四字真经，把底层原理教给你
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打拳不流畅，可能是你拳头握太紧了
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不一样的拳击闪躲练习，看懂？看破？看不起？说说你的看法
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看我裸拳打沙袋，节奏感可以吗
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拳击肩肘协调（4）摆拳问题可能是你肩关节不放松
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学会“绷”拳，远离手腕损伤，出拳更透
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打拳时拳头不用握很紧，你知道吗
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训练了多久，要按小时算，不能按年算
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干货，正确握拳的细节知识
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拳击肩肘协调（5）2分钟学会打拳送肩
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零基础一个月，13次训练，这水平可以吗
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全网教学最好的拳击步法教练，看6次课的水平
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告诉你为什么扣腕可以打拳更透？要扣到什么程度最好
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拳馆一节团课的流程
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最俄式拳击最特别的理解方式
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教你一次掌握左摆拳和左勾拳
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拳击肩肘协调（1）前直拳架肘问题
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只有我能告诉你的拳击步法底层逻辑
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为什么出拳速度，是由手臂主导的？
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练拳，到底先练动作，还是先练发力？
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实战护齿，塑形方法
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诚心学，用心教，收获最大。学拳击也是如此
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拳击肩肘协调（3）弧线拳中的问题与解决方法
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干货，新手出拳肩颈僵硬的问题
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上勾拳，怎样正确身体发力，教给你
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初中生训练一个月，实战太猛了
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拳击步法 9丨关于步法移动的两个秘诀和一个规律
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每周五实战，我们一直在坚持
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为什么要用无名指拳峰作为击打焦点
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这空击够得上健身房拳课教练的平均水平吗
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不同出拳距离，勾摆拳的扣腕区别
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第1集 高效学拳击丨出拳转身方式，被90%拳击教练忽略了的要点
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拳馆每周五实战局，这氛围你喜欢吗
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