拳馆每周五实战局，这氛围你喜欢吗
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初中生训练一个月，实战太猛了
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每周五实战，我们一直在坚持
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零基础一个月，13次训练，这水平可以吗
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重庆本地想找搏击实战的地方，来这儿，每周一次开放实战交流
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跟顶级高手打实战时我在想些什么
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和全国第三打实战，大家觉得差距有多大？
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学会“绷”拳，远离手腕损伤，出拳更透
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深度解说一回合实战中的技术运用，内心想法
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十几次私教课，练这样，值吗？
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我要用一年时间教100名吕梁人学会打拳，推动当地搏击氛围
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拳击线上教学可行吗？我线上学员70秒TKO对手
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这是不是吕梁打拳最好的姑娘？
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拳击步法 9丨关于步法移动的两个秘诀和一个规律
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教练和女学员的拳击对抗
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干货，正确握拳的细节知识
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我在重庆开拳馆，被一群体制内拳手追着喷
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拳击身法 3丨正架和反架哪个有优势，为什么？
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打拳不流畅，可能是你拳头握太紧了
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你最好用无名指拳峰发力，一条视频讲清楚原因
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第6集 拳击教学丨“蹬地发力”是片面的，甚至很多拳的打法是不可以蹬地的
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吕梁市想学拳的，找我
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女人会漂亮的拳击步法真的很酷
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格斗系12
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为什么吸气时最容易被打岔气
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拳击肩肘协调（4）摆拳问题可能是你肩关节不放松
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实战重要理念：自己意识到，并且有把握的漏洞，不是漏洞，甚至可以是陷阱
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打拳重心前扑的两个根本原因，以及第二层次的原因
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拈花拳，温柔的打拳
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教你一次掌握左摆拳和左勾拳
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拳击爱好者，前期最好不要做高强度实战训练
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吕梁离石的朋友，来跟我打拳
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拳击步法17丨打前直拳不用转脚，很可能你的教练教错了
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拳击步法19丨闪躲动作不转脚，可以让你闪躲和反击更快更准
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如何快速高效学习掌握好左手拳，左直，左摆，左勾拳
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第7集 拳击教学丨都说蹬地发力，我站油地板照样可以发力
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一分钟学会拳击组合拳的全部组合方式
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为啥很多爱好者打不到对手，明白这一点，让攻击距离增加30公分
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转身发力的两种力的来源模式（1）
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拳击的终极哲学是拳身步在时间和空间的自由和变化，剩下的是身体强度