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成为素食者的将近第六个年头,不得不承认前几年一直在和自己的口腹之欲对抗,暴饮暴食、催吐成了我的黑历史,终于经过我的不懈努力……
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在别人眼里寡淡无味的食物,对我来说十分美味😘我尝试吃过那些添加一堆调味料的食物,真受不了已经不喜欢那种重口的味道,清淡饮食才让我感觉更舒适
不想练了
再瘦下去就瘦没了 一顿有模有样的鸡腿饭
断断续续减掉了50斤
这个男人基因太过优秀了
长得帅没办法的 必须强制很长
以前肉确实令我产生口腹之欲,而现在闻到肉腥味真令我作呕,还是吃素舒适!
每天生啃绿叶菜,而这才是人体可利用率最高的蛋白质来源的食物!配合水果的高品质糖分能将这些营养物质推送进细胞层面
素食两年,体能和健康状况都比之前好
千万不要近亲结婚
【啪啪啪打脸肉食者】德国素食健身爱好者告诉你什么是真男人
括约肌的力量?
这么深蹲对吗
蒋劲夫:别人说我是薄肌身材,已经习惯了~
不吃肉蛋奶会营养不良?我表示持怀疑态度!
对不起,骗了你们,其实cos屌丝才是我的舒适区
总有人说素食花销很大,搞得我赶紧买十块钱八斤的沃柑回来吃到饱,吃完直接开练!
每日坚持水果蔬菜饮食+锻炼,是练就真正强壮的身体的关键
素食已经五年了,分享我的经验与心得
上肢力量训练,这一套下来差不多了
我是无性恋,学叶海洋的方式,给自己生了两个可爱的混血宝贝
三百年前的日本早饭
大一小兰花,疑似进行四肢协调训练🤓
血脉觉醒
公0和铁T的合租日常
记录素食者一天的饮食与运动过程,直接升天😇!
每天少吃多餐、清淡饮食,精神状态饱满
健身七年停练半年,现如今肥的一坨只能弯举60公斤
卧槽!全球审美真的大降级!完全理解观众的凡尔赛了!!!!
为什么有些人生吃水果和蔬菜会出现肠胃不适问题?不知道真相的话,可能永远无法找到答案
这就是结束我疲惫一天最好的方式了,列气!
出门找工作
刘飞儿吐槽胸大的烦恼,穿衣服像孕妇,又像报刊亭
沙县小吃仙人,蒋劲夫
这就是100费异画特效的含金量!
最近天天下雨还好家里还有库存,清蒸的蔬菜真的太好吃了清甜可口的!
不用担心,素食从不缺乏蛋白质
31岁宝妈龅牙凸嘴,正颌后简直清纯美少女
排毒内功第一式| 排出体内负能&垃圾毒素,与大地之母连接,净化提升
人们对素食的刻板印象:变质咸菜+精制碳水、长期摄入过度烹饪的植物+各种工业化合物调味料,而实际上正确的素食是:丰富的生素食+彩虹饮食+去除工业调味料!