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自学工字伏虎拳第三天,功夫是要花时间磨练的
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自学工字伏虎拳到底行不行,网络是虚拟的,我受到的伤害如此真实
南拳(工字伏虎拳)自学第二天,还请师兄们多多指教
今天学习南拳工字伏虎拳第一天,练习的是起手式
减肥第三天,练了俯卧撑
今天是减肥的第十一天,今天的口号是:还我山河
减肥第七天,今天练的是八卦掌走圈
功夫就要从小练起,赶紧起来练拳
减肥第十天,今天的口号是:大药冲关!
减肥第五天,今天练的是易筋经
减肥第十二天,今天的口号是:以和为贵
今天是减肥第十三天,今天练习的是闪躲
初三生坚持锻炼第1天
减肥第九天,今天是爆发力训练
第二天练习一下金刚功吧,听说金刚功也可以减肥的
减肥第六天,今天练的是,抱桶深蹲、提肩和俯卧撑
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