京东 11.11 红包
开肩的酸爽只有舞蹈生才知道🥲
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哪有那么容易的舞蹈生呢，都是一步一步哭出来的呀~
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【舞蹈生】五一营的开肩时刻到了，你是哪一种的肩？
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【舞蹈生】舞蹈生不同的开肩方式，你最喜欢哪一种？
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开肩＋开腰
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这样开肩，你的手指尖能摸到地吗？
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【天籁教育】零基础舞蹈生魔鬼训练第12集，我不哭因为我不想认输.....
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【舞蹈基本功】你在下腰抓腿时最怕老师说什么？
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软开耗板凳课堂实拍
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舞蹈生最担心的事还是发生了
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舞蹈生的魔鬼耗腿时刻
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【舞蹈基本功】练腰真的是舞蹈生最大的噩梦
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开肩练习
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初学者开肩
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【舞蹈生】舞蹈生的肩太硬是什么感觉？
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【舞蹈生】舞蹈生的痛苦原来会转移？
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痛苦的被动后折训练
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【舞蹈生的日常】隔着屏幕都能感受到的酸爽
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真的是只有舞蹈生才能明白的疼痛瞬间
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来看看舞蹈生的考前准备活动
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还记得你们刚开始抱后腿时有多痛吗？🥺
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听说这是舞蹈生最害怕的动作
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舞蹈生都知道的道理：你可以哭 但哭完还要继续练
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【舞蹈基本功】每次耗腿真的是忍不住哭出来
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【舞蹈生日常】开软度是真的很疼
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【舞蹈生】献丑了，今天给大家表演个钢板腰......
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【舞蹈生】舞蹈生的痛你能坚持到第几级？
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【舞蹈生】听说开肩很舒服，有想体验一下的吗？
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舞蹈生日常之“老虎凳”的代入感有多强？
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【舞蹈生】前方开大音量，沉浸式体验舞蹈生的开肩...
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杂技少女的训练日常：被师父强制拉伸出270度一字马，网友怒了
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【舞蹈生】痛并快乐的开肩课堂...
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所以舞蹈生在耗腰时都会想些什么呢？
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【舞蹈生】男舞蹈生的踩胯类型，男生和女生踩胯有什么不同吗？
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8个【肩的练习】开肩一声响☆神情又气爽100%
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一分钟对舞台来说很短 但对基本功来说真的很长
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沉～浸～式～【开肩】～！！！
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【舞蹈生】舞蹈生的开肩之悲欢不相同，你是悲还是欢？
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被动开横叉（趴叉）
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【舞蹈生】男生开腰vs女生开腰，究竟谁更痛？
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舞蹈生能有什么心眼子呢！