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京东 11.11 红包
了解棒铃|一种独特拥有历史的健身方式
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二月份在北京约了@卢永利VictorRowse 了解了一下棒铃的一些理念 大家常看到Victor赤膊扛着一个大棒 但他说他基本上训练都用这个了 这个是个古老的训练方式 的确利用身体所有肌肉组
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