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颠覆认知:你可以主动构建你的情绪
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你不是情绪的被动承受者,而是构建者!
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一个让你快速放松下来的转念思维
别让冷暴力成为压跨你的稻草,学会爱自己,你真的一点也不糟糕
情绪稳定的本质
构建安全感的冥想:内化爱的客体,构建内在安全感!
爱自己的冥想:疗愈不被爱的伤痛,学会无条件爱自己!
如何成为掌控情绪的高手?
主打一个让别人内耗#情绪管理
原来精神内耗更容易生病
为什么你的孩子只对你发火?这背后心理学根源竟然是这样的!智慧的家长往往这样应对孩子情绪失控,掌握好这2个心法,你的孩子将会拥有远超同龄人的情绪管理能力!
平复情绪的冥想
前世今生的催眠:探究前世,化解纠缠,转识成智,过好今生!
【曾仕强】这才是一个人,真正成熟的标志!
改变三部曲之动力篇:三个方法帮你找到内在的动力
女性情绪不好真的会生病
情感的终极是修养!赵旭州讲情绪管理很重要
无数次我觉得人生要完蛋了,后来发现只要还活着人生就不会完蛋,一定会转折,但这种转折不是我的环境突然改变了,而是我突然对很多事想通了,人生不会走进死胡同但情绪会。
海之禅(大海的冥想):体验深度放松,恢复身心活力!
【曾仕强】每天一遍,防止抑郁,重拾自信,走出自卑!
一个懂创业的人到底多可怕
每天看一遍,让你的情商突飞猛进
吸引灵魂伴侣的冥想:觉察内在灵魂,丰满生命体验,吸引你的灵魂伴侣!
缘起性空
什么是“厌蠢症”?厌蠢症”的背后到底是什么心理?
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了, 说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
系列之二:提升你安全感的四种方法
快来看看你也是这个原因吗#心理咨询师 #情感困扰咨询我 #成为更好的自己 #情绪管理是我们一生的必修课 #亲密关系
系列之三:走出自我怀疑和自我否定的四个方法
男性视角告诉你,为什么一开始喜欢,后来就腻了
系列之一:自我怀疑和自我否定的根源和本质
嫉妒和仇恨的本质是什么?如何缓解负面情绪?
提升专注力的冥想:觉察分神原因 转化不良体验唤醒内在资源 心无旁鹜投入
女生假喜欢你的表现
希望感的冥想:找到未来方向,走出无助无望
系列之一:安全感到底是种什么样的感觉?
20年的情绪压抑令我失去了三个器官。情绪管理落地干货分享
上流人人捧人高,中流人人说人好,下流人人踩人低。你是天鹅,别让乌鸦来评判你的美丑。
一定要照顾好自己的情绪,学会不紧张,可以让自己变得更健康
你所做的一切,本质上讲都是公益。从讨好自责中解脱
疗愈内在小孩的冥想:追溯情绪源头,疗愈内在小孩!
【曾仕强】越轻松,越不在意,结果往往会很好!