反手切削｜飞盘发力练习
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反手切削｜关键动作要领
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双反前场直线练习
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这次是红衣底线拉球
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网球比赛中切削球的运用真的很重要，改变节奏旋转
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这个角度看合力很舒服
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3.0正手提升｜业余选手福音，正手教学让你提升球技！
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梦寐以求的反手速度
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网球正手截击，让你迅速提升战斗力的秘密武器！
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网球|反手重心移动很重要
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简单且有效的腿部练习，治疗不下蹲患者
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网球|屈膝垫步+侧身击球|行云流水
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网球正手|侧身击球练习
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网球|接发正反手步伐+步伐训练
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正手截击｜小技巧练习
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网球|核心练习
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网球|核心练习
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网球|身材
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网球重心的降低对击球质量真的很重要
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网球|正手截击
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正手的后滞动作很重要，收藏好好练
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网球正手滞后动作很重要
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正手侧前方击球，你真的会吗？
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网球正手技巧解密：从新手到高手的必学课
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双反的顶尖杀招
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世界第一双反解析～德约
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热身｜德约也用的简单转体热身
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看看金满贯得主的世界第一双反
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网球墙：忠实的好朋友，却在国内鲜为人知正反手重心前移
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业余网球这样就天花板级别了
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打网球时间久了，确实就变成了这样
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卡林斯卡娅 Anna Kalinskaya 步伐练习，现在越来越喜欢这个姑娘的风格了
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底线重心转移视觉化很明显，多看几遍感受击球重心转移的力量
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跨步做好，防守晃倒
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沉浸式底线击球，这击球感觉真的看着听着都舒服
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看看奥运会的红土网球场是怎么来的？
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网球|击球声浪
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网球击球时头部保持稳定的重要性