网球正手|侧身击球练习
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这一组网球步伐练习，收藏拿去用吧
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简单且有效的腿部练习，治疗不下蹲患者
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网球|击球音享受
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这个蹬转练习真的推荐给所有业余球友，网球需要的核心以及稳定性都有了
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如何发好侧旋，看这个就够啦
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这样的网球身材刚刚好
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超乎寻常的网球正手，没看懂的多看几次
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这个合力感觉太好了，所以说网球适合所有人群
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这样训练小朋友的控球球感，一起练
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热身｜德约也用的简单转体热身
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网球发球，击球点一定要高，重心前压很重要可以慢镜头多看几遍，这个业余选手好好练都可以达到
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相当顺滑的正手
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