薄荷代餐减肥打卡DAY11
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薄荷代餐减肥打卡DAY7--1周10斤真的很快乐（慢慢坚持不着急）
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薄荷代餐减肥DAY2
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薄荷代餐减肥DAY12
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薄荷代餐减肥打卡DAY19—大半夜不睡觉会有好事发生
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薄荷代餐减肥记录DAY1
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薄荷代餐减肥DAY5
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薄荷代餐减肥DAY4
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减肥打卡DAY9--外食的一天（遭遇麻辣烫刺客）
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20221117减肥打卡第三天 真的越减越肥么…真的不能正常吃饭么？不运动好像真的不太行
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薄荷代餐减肥DAY10--咖啡奶茶日
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20221116减肥第二天打卡 吃外食还不运动果然会胖 111.5→111.1
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20221105减肥第一天打卡 111.5→110.5
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薄荷代餐减肥打卡DAY8--参加婚礼吃大餐
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DAY16 终于减了一丢丢
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DAY19 又瘦了一点点 没有运动也会瘦耶
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薄荷代餐减肥打卡DAY18
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薄荷代餐减肥打卡DAY6--减肥也要好好吃饭
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DAY30 光吃不运动果然不会瘦
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DAY24 体重毫无波动的一天～辞职了继续快乐生活
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DAY18 反复横跳——没有蔬菜的一天
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减肥饮食记录，今日体重打卡。
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20221119减肥打卡第五天 体重没有变化因为吃了好吃哒
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BMI42→35 40斤速瘦挑战第一天打卡-518
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减肥一个月小总结+停更预告
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周末出去玩--减肥是什么不知道呀（青岛两日吃不停）
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BMI42→35 40斤速瘦挑战打卡第六天-5.23
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一起来FIT BOXING —— 老阿姨的大基数减肥(隔离第五天)
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减肥也要好好吃饭之沉浸式吃播+碎碎念 无快进（深夜不要点进来否则后果自负哦）
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减肥也要吃海底捞（入口纯享版）
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舞力全开（身体不协调患者的广播体操）——大基数减肥+隔离运动第三天
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陪伴式吃播——红花点心局 杏仁豆腐
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晓欠这次一定减肥成功的2023夏日数据报告新鲜出炉啦！
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BMI42→35 速瘦40斤挑战第五天打卡-522
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159斤大基数女生1400大卡生活化减脂日常
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又涨了但心态很平和（两天确实给自己找借口放纵了）继续加油
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留言主题：等等，训练奖章扭蛋
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西安大雁塔北广场音乐喷泉！！！超级值得一看！特别爱第二首歌！超好听
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一人食🥢越吃越瘦的减脂餐｜一日三餐
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DAY20 第一次跟练刘畊宏 体重毫无变化
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【糖糖土坊3】最新视频已上线，快来围观！