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两侧变向步伐训练
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拳击步伐训练,坚持练一个月你会进步~
拳击步伐训练
侧步变向步伐协调训练
拳击步伐训练
拳击脚下步伐训练
两侧变向勾拳击打
两侧步伐变向出拳训练
变向技术训练
两侧躲闪反击训练
两侧摇闪移动练习
五种步伐训练
拳击前后跳步伐练习
进退技术训练
拳击躲闪迎击变向反击技术训练
侧闪变向步伐训练
换架出拳训练
三种基础步伐训练,比赛中最常用的步伐。
技术手靶训练
两侧变线蹬步训练
多角度进攻练习
前摆变向技术训练
两侧躲闪变向训练
后撤击打技术训练
摇闪迎击技术训练
步伐距离感训练
变向技术训练
打拳必练七个切位变向步伐!
步伐技术训练
胖子的拳击步伐训练
拳脚协调训练
迎击变向接二次进攻技术练习
三种手脚配合出拳训练
拳击步伐分解动作练习
拳脚协调性慢动作分解
步伐移动灵活训练
好家伙,一个视频讲9种步伐!!!脑袋会了!!!
勾拳沙袋训练
摇闪出拳训练
今天做一个技术训练,躲闪后直前勾,请看视频
两人配合躲闪训练,先训练后运用