勾拳沙袋训练
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全国冠军步伐控制训练
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拳脚协调性慢动作分解
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摇闪迎击技术训练
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行进间变步伐变线训练
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两侧跳步结合转体训练
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拳击脚下步伐训练（下）
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拳击步伐训练
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拳击脚下步伐训练
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拳击步伐训练
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勾拳沙袋击打
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拳击步伐训练
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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三种手脚配合出拳训练
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变向技术训练
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交叉步拳脚协调沙袋训练
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七天手靶训练第七天，二次躲闪反击技术练习
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七天手靶训练第六天，四拳连击拳练习
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拳击前后跳步伐练习
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打出隐蔽爆肝拳
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今天做一个技术训练，躲闪后直前勾，请看视频
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原地三拳连击
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两侧躲闪反击训练
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后手勾拳沙袋训练
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三种基础步伐训练，比赛中最常用的步伐。
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拳脚协调训练
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两种侧移动跳步结合出拳练习（中）
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三拳组合空击，结合上下击打
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侧环绕接上勾拳技术
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拳击步伐训练，可以加强脚下协调与灵活，跟着我练～
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后仰迎击技术训练
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前摆变向技术训练
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拳击上下击打技术练习
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曾经练过大量的技术，才能在实战当中运用出来，技术一定要多磨练
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拳击技术练习
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迎击直拳接左侧摆拳技术练习
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移动中击打左右直拳
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拳击反应训练
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拳击技术沙袋训练
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迎击变向技术沙袋练习
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控制结合击打技术手靶训练拉