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两侧躲闪变向训练
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拳击基本功,这个动作可以有效提高拳脚协调性
原地三拳连击
拳击步伐训练,坚持练一个月你会进步~
两侧躲闪反击训练
拳击躲闪练习
躲闪变向反击技术
两侧变向勾拳击打
变向技术训练
拳击躲闪迎击变向反击技术训练
两侧跳步结合转体训练
拳击脚下步伐训练
拳击躲闪基础动作训练
拳击步伐训练
拳击步伐训练
拳击五种躲闪训练
七天手靶训练第五天,躲闪摆拳反击技术
躲闪反击训练
迎击变向接二次进攻技术练习
两侧躲闪反击训练
拳脚协调性慢动作分解
上步躲闪结合转体错误与正确动作
躲闪结合步伐训练
跳步躲闪迎击练习
(拳击身法)训练躲闪移动感觉
后撤跳步躲闪迎击
七天手靶第四天,躲闪反击技术手靶练习
实战过程中如何躲过三种拳法,请看视频
几种躲闪反击技术
拳击前后跳步伐练习
三种基础步伐训练,比赛中最常用的步伐。
拳击三种脚下变向转体训练
前后步伐控制沙袋训练
摆拳启动训练
[两侧跳步躲闪迎击训练]这个动作可以提高手脚协调移动出拳
两人配合躲闪反击意识训练
胖子的拳击步伐训练
躲闪中迎击训练
后仰迎击技术训练
四种躲闪方式
变向进攻技术