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京东 11.11 红包
脚内外侧一步一带球基础练习
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基础带球练习
外拨内扣提高脚下控球能力
外拨内扣过人的底层逻辑
脚内侧带球变向过人在边路的使用
踢球必练的腿部力量练习
如何练习脚背颠球
三个球感组合练习
如何练习射门摆小腿
适合边路过人的后磕球过人练习
提高脚下能力和控球能力的拉拨球练习
降低重心过人射门练习
提高控球能力的推拉球练习
123拉球组合球感练习
脚内侧夹球空中过人
五种原地球感练习
步伐+猫趴+前后滚翻+脚内侧射门
拉球
球感练习
拉拨推控球练习
拉停球练习
沉浸式练球
颠球练习要点
剪刀腿过人射门练习
结合球提高脚踝灵活性和力量的练习
推跨拨过人练习要点
ATW颠球发力要点
推球加剪刀腿加一个单车的组合控球练习
球感和身体协调性练习
每天30分钟 驰骋野球场
脚内侧扣球+V字拉球
破解逼抢!5个连停带过技巧!
三步学会迷踪步过人
带球总是歪?初学者经常会犯的快速带球错误
跳跃练习
运动前应该做的热身动作
晃拨过人射门
动态拉伸
晃拨过人
逆足射门练习
左脚继续练习