京东 11.11 红包
脚内外侧一步一带球基础练习
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基础带球练习
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外拨内扣提高脚下控球能力
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外拨内扣过人的底层逻辑
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脚内侧带球变向过人在边路的使用
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踢球必练的腿部力量练习
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如何练习脚背颠球
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三个球感组合练习
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如何练习射门摆小腿
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适合边路过人的后磕球过人练习
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提高脚下能力和控球能力的拉拨球练习
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降低重心过人射门练习
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提高控球能力的推拉球练习
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123拉球组合球感练习
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脚内侧夹球空中过人
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五种原地球感练习
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步伐+猫趴+前后滚翻+脚内侧射门
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拉球
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球感练习
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拉拨推控球练习
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拉停球练习
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沉浸式练球
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颠球练习要点
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剪刀腿过人射门练习
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结合球提高脚踝灵活性和力量的练习
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推跨拨过人练习要点
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ATW颠球发力要点
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推球加剪刀腿加一个单车的组合控球练习
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球感和身体协调性练习
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每天30分钟 驰骋野球场
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脚内侧扣球+V字拉球
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破解逼抢！5个连停带过技巧！
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三步学会迷踪步过人
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带球总是歪？初学者经常会犯的快速带球错误
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跳跃练习
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运动前应该做的热身动作
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晃拨过人射门
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动态拉伸
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晃拨过人
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逆足射门练习
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左脚继续练习