改变心情最好的办法就是锻炼
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自己来 还是我摁着来？
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一定要帅哥吗，健身的男生不行吗? #自律打卡 #健身 #快手星教练
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日本最火站立瘦腰腹，一周7㎝，亲测有效
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寒冷不是你退缩的理由，懒惰才是。#自律
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每天10分钟！古法健身真的巨暴汗！一周见效
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吃的少的人 往往比较久
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你喜欢跑步吗
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别舔她了，去锻炼吧。 #运动 #健身 #健身每日打卡计划
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“如果你正在寻找那个能改变你生活的人，请照照镜子”
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你敢发一张你的自拍照吗？ #健身 #自律健身 #俯卧撑
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各位大佬，一天100个俯卧撑一个月后有什么变化 #自律打卡 #健身每日打卡计划，#徒手健身
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决定了就开始 不再欺骗自己
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你起不来的早晨有人能起，你减不了的肥有人能减，你吃不了的苦有人能吃，总有人要赢，为什么不能是你？
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【第5期视频】肥胖的根源：为什么减肥很困难？贾玲减肥|减肥误区|空腹锻炼|脂肪燃烧区
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你调节情绪的速度就是你成功的速度
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很好奇，你爱上健身的原因是什么 #自律 #健身
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他开始变干净 不打游戏了 睡觉听歌 开始早睡早起 爱健身 开始穿纯色衣服 。 #自律 #俯卧撑
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家人们，努力锻炼，不要做舔狗
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一招教会你如何开肩胛骨，特别是哈腰驼背的同学练习起来，七天后你会发现不一样的自己
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简单的事情重复做，重复的事情一直做
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我跟你们讲噢，坚持跑步真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但 大基数搜 千万别跑步！
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各位大佬，一天100个俯卧撑一个月后有什么变化 #自律打卡 #健身每日打卡计划，#徒手健身
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得强大内驱力的来源是“这件事坚持做，必能成
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该舔还是该练？自己想清楚。 #自律健身
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道家不传之秘 谁用谁知道
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不碰油炸，不碰甜食，不喝碳酸饮料：每天吃够三大营养素，坚持三个月！我们都会遇见更美好的自己！
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不碰油炸，不碰甜食，不喝碳酸饮料：每天吃够三大营养素，坚持三个月！我们都会遇见更美好的自己！#自律 #夜跑
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多运动 多流汗 少谈恋爱 少扯淡 #自律 #健身
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你最遗憾的一件事是什么。 #健身 #自律 #俯卧撑
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健身夜跑两个月瘦了二十斤 每天五公里 一个人 一副耳机 一条路 跟着节奏 放松又快乐 但大基数不要跑
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跟我一起锻炼括约肌
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各位大佬一天一个5km，一个月能后有什么变化？ #健身 #自律
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他开始变干净 不打游戏了 睡觉听歌 开始早睡早起 爱健身 开始穿纯色衣服 。 #自律 #健身
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哪一瞬间让你开始改变自己。 #自律打卡 #俯卧撑 #徒手健身
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马龙曾经说过:“当你身处深渊退无可退的时候，眼前就只剩向上的一条”#自律⚡俯卧撑挑战！一口气做50个！⚡
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天一亮 时间就不属于我了。 #自律打卡 #健身 #俯卧撑
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少年心若有所向往 又何惧道阻且长 #健身 #俯卧撑 #健身每日打卡计划
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精神内耗 会阻止你成为你 你必须叫醒颓废的自己 别再清醒的堕落#
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秋季轻断食，发疯减肥！
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给别人加油的同时，我们自己也要加油