一起加入中式健身的行列吧！通过中式健身，我们可以塑造强健的身体，提高身心素质，增强自我保护能力，让中式健身成为我们健康生活的一部分，为我们带来更多的快乐和健康！
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丹田在哪里？
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口爱中，女生反感的行为
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“电子游戏是穷人的娱乐”
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人一定要具有翻篇的能力，如果总是抓住过去的人和事不放，持续消耗自己，就会变得拧巴和不快乐，过去的就让它过去，拿得起也放得下，好起来的从来都不是生活，而是你自己。
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太极老师不咋忙的一天。[调皮]忙:竖心旁➕亡。把心带回家，事情一件件的做，学会珍惜享受每一刻的美好，来星太极，身心兼修，一起照顾好我们的身体和情绪哟[玫瑰]
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十大抗衰老运动，你做过几个
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小时候幸福很简单，长大后简单很幸福。。星太极和大家一起找到婴儿呼吸。专气致柔，如婴儿乎。找回童真童趣幸福有趣又健康的生活。[玫瑰][调皮]
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，撰拳怒目增气力。具有肝气疏泄、强健筋骨的功效
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这工作看似轻松，实则一点也不累！
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速来看玉足
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这个世界终于癫成了我想要的样子❺
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许蓝方博士小课堂
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太极生活
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「boldceo」攀比是盗取快乐的贼
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星太极同学有话说😜，健步如飞，吃嘛嘛香[强]，新一代不仅卷娃还得卷爸妈，送来星太极认真学习，身心兼修，从此再也不用担心爸妈的健康问题了[憨笑][抱拳]
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当我放弃健身开始站桩每日10分钟好处多多
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腹式呼吸能提高血氧饱和度[微笑]
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现在孩子的体质到底怎么了？
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初学太极拳，教您如何呼吸
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体会丹田，可操作！
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站桩原来这么重要！了解站桩，让你轻松掌握正确姿势！
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一群可爱的小P孩一起站桩半小时太极从娃娃抓起为往圣继绝学[呲牙]两个小男生之间的较量，实在分不出胜负，最后被太极老师们抱起来，结束了站桩比赛[憨笑]
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身体差的人先被淘汰
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夏天最好的蛋白粉喝法！
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太极生活
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太极生活
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越来越多人爱上太极
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肺主宣发，浊气得以呼出，肺主肃降，清气得以吸入。手指要尽量向两侧延伸，双肩一下沉，肺区更大限度的舒展，配合呼吸，最大限度的锻炼。有时间的同学们做7个呼吸一组。
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2.5的游戏玩起来确实很快乐呀
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一片宁静，一份美好，都市修行好地方——星太极。内外合一，身心兼修[玫瑰][微笑]
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太极生活
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太极生活
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☯太极文化是炎黄子孙的根源文化，需要不懈努力，传承发扬。️[加油][加油][加油]太极拳不仅只是一套拳，他更是身体的艺术，心灵的呼唤，文化的表达，时间的沉淀。
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这样的咳嗽声音要小心，这样的面色要小心
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有缘夫妻过的欢，无缘夫妻边不沾。
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为什么狞猫总是一副精神分裂症的样子