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你们知道传说中的V字拿球区吗?这哥们来砸场子来了!
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脏教练教学遭破解,高人往往以业余的身份出现….
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双打封网姿态,怎么才能不漏球?是不是暴露自己了?
双打帮队友封网何时出击拿球?记住这两点!
双打封网封不到,看看是不是你也有这种问题!
双打握拍您知道吗,轴距决定摆速!
羽毛球双打发完球怎样才能抢占先机,第二拍的艺术脏教练正式入驻b站!
双打被偷后场?队友无动于衷!到底是你来还是他的错!
【双打干货】|双打队友乱拿球?打完一个小比分就像围着操场跑一圈?脏教练教你双打中如何正确拿球!
封网的粘性和连贯才是关键,只要连的住,赢球只是时间问题!
今天去刘辉训练营脏教练受益匪浅
进攻小对角
不妨碍传统发力的新晋式握拍法,场上打球多加一个力不好吗?
双打接发推两侧,你是不是推的越凶s的越快?丢掉重心了,忙坏后场搭档怎么办?
羽毛球过度内旋发力害人不浅,网上的博主也都要证实自家门派的功夫我也不例外,学一半扔一半!
五年前的省队队友身体素质起球就干!什么做球技战术??不懂!
还在为双打中间位而争吵吗?打对方打中间平高两人还是不知所措嘛?一个视频让你们双打不在为中间球争执
双打最后一拍机会球怎么总下网?和脏教练一起学反拍下压,打球不翻车!
边路抽球还没有攻击性嘛?还在丧失体态去抽球嘛?一个视频让你的抽球一拍制敌!
抓球不要暴露
看似能抢攻,为什么实则越杀越被动?
三步学会勾对角,过网即落!
羽毛球场地急性扭伤如何处理,脏教练和你聊聊!
双打光有啥中路的意识?杀小对角更好你知道吗!
【双打视频】翻到和刘辉教练的双打视频,让你看看羽毛球双打配合中的咏春遁地炮!
打羽毛球拍子真的很重要吗?
挥拍对,一打球就废?问题原来出在这!
网前封网球总是失误?如何在网前给对方致命一击?一个视频脏教练教会你网前封网技术,让你网前得分率大大提高!
反拍眼不离网
为什么在网上学习内旋发力,学习很久刚开始很正常,后来时间长了发现有疼痛感?
双打中半场还打不过对面吗?还老是夹胸平抽着打嘛?跟着脏教练学平抽让你的平抽也可以是网前雨刮器!
那一夜,碎了无数羽粉的心
羽毛球反拍如何得到完美发力?有鞭才有甩!
双打网前机会充沛,总想一拍打死导致失误得不偿失,今天来学习正确的抹扑动作,成为网前雨刮器!
【双打干货】|发球后直接抓对方出球位置?喜欢猜对方动作?这期脏教练教你留网前停顿期去预判对方出球!
为什么你的防守比较吃力,并且有的时候连球都接不到,来这里,一个视频教会你!
假动作不要用
双打防守时上手位胸前球接的太别扭?是不是不会用压肘反击?
双打进阶球路组合-后场吊球➕中场抽球
双打实战握拍
抽球总是借不上力?关于抽球的发力运用手法,旋转拧动抽球!你没见过的发力方式!
打羽毛球多长时间能到国家水平?打羽毛球多长时间才能出师?这得从发心来看!