封网的粘性和连贯才是关键，只要连的住，赢球只是时间问题！
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网墙蹲封不是长久之计，正面迎击手脚同步能制造出更有威胁的封网和连贯！
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羽毛球双打到达一定水平之后，发力杀球就不在是取胜的关键了！
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【双打干货】丨双打当中封网后要不要举拍施压？封网后拿不拿拍是有学问的，这期视频脏教练教你如何根据自身擅长的技能选择！
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学会发过网下坠球！三步小技巧就行！让我看看还有谁不会！
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双打握拍您知道吗，轴距决定摆速！
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你的目标是什么？你的梦想是什么？都已经完成了吗？有梦去追!
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抓球不要暴露
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双打中场抽球，总打不准看看这一期！
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双打干货丨羽毛球吊球总吊不过去，过去也被对手抓？这一期好好讲讲你的问题所在！
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前三拍后场
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双打接发推两侧，你是不是推的越凶s的越快？丢掉重心了，忙坏后场搭档怎么办？
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【双打干货】丨羽球场上连贯不上，来和脏教练一起学习国羽教练都在教的原动力回收吧！
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你的网前队友总在前场飞来飞去？听听脏教练的小建议！
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【双打干货】丨羽毛球启动步到底是什么样的？无形胜有型，不要被固定动作局限！！
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学会这五种头顶位快速处理技术，让你的女搭子甘心在网前封网！
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双打干货丨羽毛球被动头顶反手区，化解的方法技术在这一期跟你讲明！
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别看一拍勾球很简单，单双打勾球思路是完全不同的，因为只有两个演员在场上球友们先自行脑补一下吧……
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wuwei跳杀
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【双打干货】｜打球还是很狼狈的追着球跑吗？跟着脏教练练习启动步一个视频让你称霸球场
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双打高速对抗
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羽毛球打后场要不要侧身？看完你就明白了！
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对面杀边线还老是接不到球嘛？对方杀边线球还是只能看着球却无能为力嘛？一个视频让你的防守无懈可击！
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你猜猜为什么我叫脏教练，一手四两拨千斤，想学吗？
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打完后场球回动慢的主要原因，来看看是不是你的问题
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羽毛球新手学习假动作先从纵向开始，横向等过过再说不要得不偿失！
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双打干货｜中场应激球！这种双打实战中打到腰位的这种接球到底要谁来解？【脏教练羽毛球】
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脏教练训练日！让队友陪我练了组防守花了1500你们看值不值？
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线性发力的重要性你知道多少，想减少失误？单点发力多了伤病也随之而来
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羽球单数接发进阶！ 单数区的接发球还能这么打？！像这样的接发球会不会让场下的观众神魂颠倒呢！
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【双打干货】丨双打当中被对手推中路怎么办？如何面对近身球？这节课脏教练教你双打的第三拍近身球如何面对！
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【双打干货】丨羽毛球平高球见球就跪？无法侧身总陷入被动，打完球回位不及时是因为重心丢失！
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双打队友如何站位 双打不会轮转，不是你死就是我活！进来挨骂（学习双打如何轮转）！
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【双打干货】｜封网时怕对手接不到球心里不踏实？双打在前场时总是回头看球？这节课脏教练教大家双打当中网前球友的一个小技巧！
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这种边线防守教学应该属于冷门了吧！没有这个技术很吃亏！
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打羽毛球还不会正手握拍？这几个细节要注意
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双打中防守身位不要退的过后直面你的防守问题，不要顾失彼此短期，可以通过放节奏来缓解自己的防守压力！
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双打最后一拍机会球怎么总下网？和脏教练一起学反拍下压，打球不翻车！
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10秒教会你反手杀球！还不赶快学起来
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发接发后点球
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双打干货丨就你和网带过不去？关键分扑球总下网？快@你的莽夫搭档来学习网前扑球吧