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讲100遍，不如看1遍！收腿、收腿、还是收腿！
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不知道有没有3米2
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在房间里练习跳远收腿
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立定跳远如何做好收腿提高10-30公分
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有力量但还是跳不起来？可能是这几个动作没练够！
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中考排球对墙垫球，满分技巧！
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立定跳远3.36米带你练收腿
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中考体育800米，全程冲刺3分25秒！
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中考实心球不会扔？教你怎么持球发力更顺畅
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女生立定跳远满分技巧
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初二女生立定跳远2.5米，动作简直太完美了！
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这一跳能不能满分
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好久没跳了 立定跳远轻松310➕
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立定跳远落地总摔倒？1个视频教会你安稳落地
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体考前，立定跳远基本上都应该要拿满分！
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2.8米到3.12仅用十分钟，做好这几点很重要，艾特你立定跳远没满分的同学来看#体育生 #田径训练 #体考
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震惊！初一学生立定跳远3m，确实不多见！
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收藏！立定跳远满分技巧！#立定跳远 #中考体育
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【如同作弊】立定跳远成绩快速提升的3个方法｜附完整训练计划
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立定跳远不敢跳？有爆发和力量也跳不远怎么办
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立定跳远一个班有多少满分？
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立定跳远突然开窍了是什么体验
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后附训练视频，立定跳远快速提高，钟摆预摆更能利用势能#体育生 #田径训练 #体考
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【立定跳远】揭秘！满分是【如此！容！！易！！！】
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初二男生，立定跳远竟然3米！
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1分钟，让你立定跳远暴涨10厘米！
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立定跳远技术动作
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立定跳远果然是最简单的项目！
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这气势，轻松上重点！
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“曾经被称为地狱难度的深圳体育中考有多难？”
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立定跳3m52动作分析 明年体考的可以提前学一下
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立定跳远错误动作大全，看看你中招了没？
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新手向 | 5 分钟，立定跳远拿高分 | 体育考试秘籍【万人「xue」书第四弹】
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立定跳远3米，其实并不是梦！
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立定跳远
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立定跳远是向上跳还是向前跳？再教最后亿遍！
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寒假在家没法训练？教你立定跳远室内训练法
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立定跳远想上3米？一个视频给你捋明白
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短期提高立定跳远，满分2.5米其实并不难！
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体育中考加分攻略3 - 立定跳远攻略及训练方法 国家一级运动员天天老师-给体育考试做细分讲解
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中考体育考场小技巧，千万别被同学骗了