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【立定跳远】揭秘！满分是【如此！容！！易！！！】
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中考体育立定跳远保姆级教学来了，跳十遍不如看一遍。#中考体育 #立定跳远
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1米6的小屁孩立定跳远居然能跳2米9
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都在找我要立定跳远教程，今天他来了
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震惊！女子立定跳远2.02轻松满分！
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立定跳远哪有那么难，今天分享四个训练动作让你跳得更远，还不快试试！
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校运会立定跳远第一！但是摔残了
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中考立定跳远满分技巧
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立定跳远3.36米带你练跳远
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讲100遍，不如看1遍！收腿、收腿、还是收腿！
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立定跳远突然开窍了是什么体验
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立定跳远3米5，见证天赋！
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立定跳远果然是最简单的项目！
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立定跳远3.36米带你练收腿
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【训练】如何提升立定跳远能力
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立定跳远如何空中展腹，跟着学你也可以。
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立定跳远不会顶髖坐着跳怎么改善！快来看说的是不是你！
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把腾空动作搞定，中考立定跳远想不拿满分都很难！
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立定跳远如何系统训练—提膝击掌
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立定跳远我说全网最有实力之一
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中考立定跳远提分秘籍，轻松突破2米5
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【立定跳远】从2.5-2.83！立定跳远是送分项目，必须满分！
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一瓶水也能成为立定跳远的满分神器？教你怎么运用它！
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登峰造极，挑战立定跳远世界纪录。破纪录只在弹指一挥间。
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步频和步幅哪个更重要
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下次别人再问 知道怎么回答了吗
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我的天呐！立定跳远轻松一跃3米5，见证天赋！苏炳添立定跳远都跳不了这么远＃天赋怪·李鲁浙 # 立定跳远 # 体育生 # 运动 ＃高手在民间
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立定跳远3米！
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起跑无折叠？真的假的！
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立定跳远落地总摔倒？1个视频教会你安稳落地
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中考体育：立定跳远考试演示说明，考生考前必看
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2.8米到3.12仅用十分钟，做好这几点很重要，艾特你立定跳远没满分的同学来看#体育生 #田径训练 #体考
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示范视频，立定跳远快速提高，大家不懂的评论区问我，艾特你立定跳不满的同学来练起来！#体育生 #田径训练 #体考
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100m百米短跑如何抬腿？技术分析！仔细看
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中考体育立定跳远，落地怎么收腿，一个要点要牢记。
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短期提升立定跳远在家怎么练
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在房间里练习跳远收腿
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立定跳远爆发力训练
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立定跳远发不上力？还要克服心理障碍！
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不要只蹲杠铃，先练好技术再上力量！
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立定跳远增强训练，这跳3.5m