京东 11.11 红包
学员训练点评第几期忘了
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学员训练点评第二期
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学员训练点评第五期
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什么？你不能抱着女生深蹲20个？？泽奇深蹲！！！
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学员训练点评第四期【补档】
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老片回顾：健体健身教练侯旭花絮
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不发烧了，该努力训练了
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巴西柔术训练
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保持训练状态
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马嘉祺超绝肌肉线条无表情夹胸
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活动活动肩胛骨
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恢复训练，恢复工作
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【高翻】陆续更新P1
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满都海公园户外训练
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深蹲和牛仔裤更配偶
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把能做好的每件事都做好，没有那么多的自我怀疑
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珍惜训练，远离伤病
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命都不要，就要安逸
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【扣将的训练】内蒙扣将祁与昊来我工作室训练
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考完司考终于能练了，先热身了
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训练要有仪式感
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练后状态检查
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少说多做，说到做到
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练完背，收尾动作
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今天吹气球
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猛男妙妙屋
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【训练】其他都可功能性，手臂必须肌肥大！！
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胸感觉有点一大一小
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不能只在健身房练死劲儿，户外练练化劲儿
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【练背】陆续更新P2
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头脑简单，四肢简单
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苦难是绊脚石还是垫脚石也未可知
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基础训练永远有效
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没有老大爷，我独孤求败
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终于达到网络人均水平
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训练思路分享
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多思考，多实践
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就让我经历的一切成为我的试金石
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健身教练和新学员下集：俩个已经熟悉了彼此，俩人也有了莫名的爱人般的感觉，最后学员发现了健身教练是自己的姐姐委托的，他肯原谅教练吗？
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找理由永远比坚持要容易
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作为教练，要有说服力的体型与训练水平