2024.4.15-俯卧撑109个-一个字累，麻麻木木的一天，不知道干了点啥
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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累趴了趴了趴了
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2024.9.26-俯卧撑100个-今天事情太多了，只能在家里面做20×10，200个俯卧撑，今天小桃桃飞到重庆去了，我还在浙江呆着，工作好烦不想做
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听说最近流行商务俯卧撑？
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2024.3.22.周五-俯卧撑85个-吐槽视频，今天有点eom累了心
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为何弟弟们总是拔x无情呢（上）
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状态不好还是得每天100个俯卧撑！
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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用俯卧撑练胸足够啦~
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2024.1.27-战绳30分钟-累死了
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慢慢的找到发力的感觉了！
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军训日常【军旅生活】女生做俯卧撑给鞋子都做掉了还是第一次见到吧！！！
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2024.9.21-俯卧撑100个-出差云南第2天，今天依然是辛苦的工作，我今天做了20个俯卧撑x10 一共200个，淘宝买了好多穿的衣服，等回去之后就能用上
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2024.9.19-俯卧撑100个-加上一堆其他的俯卧撑一共40分钟，今天临时要出差去云南，今晚飞机去那边待4天之后回来休息两天，一下子打乱我所有计划😔😔
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【完成不可能的任务】新手一日600个俯卧撑挑战（好难我已经寄了，但是我完成了）
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第五天了，身体疼痛逐渐消失，马上迎来疲劳期后的第二个阶段，干就完了！早晚宽距俯卧撑10×3，窄距俯卧撑10×3，平板支撑1分钟×3，卷腹40×3。
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2024.6.7-俯卧撑100个-健身房第二十三天,明天就是端午节了，大家端午节快乐呀，我到今天上午才知道这件事情。。。
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一个飞机就摇到被警告啦
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不过是十六岁的毛小子
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小学生这样的三头算有天赋吗
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2024.8.7-俯卧撑100个-健身房第七十四天-今天视频也录完了，发现手机空间不足了，差一些些没录上。。。
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2024.2.26-89个俯卧撑-感觉今天状态不错，也许该说昨天。。。
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地上起身视频-成人向
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2024.6.11-俯卧撑100个-健身房第二十五天-时隔两天再次回到健身房锻炼之后感觉好累啊，赶紧洗完澡回去弄晚饭吃
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2024.6.10-俯卧撑100个-端午节快乐呀，今天有事儿，所以说就是健身房缺席一天，休息一天，在家里面把视频录了
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小胖俯卧撑，偶在想地震来了，躲下面肯定很安全，捏腰都不动摇，下盘太稳了，太久辣，
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2024.4.23-俯卧撑117个-出差第二天，忘记上传了
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2024.7.23-俯卧撑100个-健身房第六十三天，今天还是好热呀，人要热化了🥵🥵🥵
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不下杠5引5双✖️2 20臂屈伸 40深蹲30引体60俯卧撑10双力臂
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2024.4.27（拍摄于4.30-0.15分）-俯卧撑100个-暂时停止，拍摄每天增加一个的俯卧撑目标，现在做不动了，每天100个基础训练量，再做一些其他训练
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最近几天太虚了做50个俯卧撑吊着
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2024.7.7-俯卧撑100个-健身房第四十八天，今天是健身房休息日，那就拍个视频，然后浑浑噩噩的睡一天，晚上再去工作
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2024.5.23-俯卧撑100个-健身房第十天，今天休息，睡了懒觉，下午去锻炼的
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2024.6.15-俯卧撑100个-健身房第二十九天-今天健身房好热闹呀，工作日下午居然除我以外还有两个人
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2024.7.29-俯卧撑100个-健身房第六十八天，今天视频也拍完了，台风天已经过去了，今天又是大晴天
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2024.5.24-俯卧撑100个-健身房第十一天-今天忙，下午来运动一个小时赶忙就溜了
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今天沉浸式扎马步，真的想吐了！！！
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俯卧撑每日一练！今日的运动量已达到！
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2024.1.17-俯卧撑18个
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靠这六个俯卧撑动作在家增肌逆袭