2024.1.17-俯卧撑18个
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俯卧撑退阶视频（🍑版）
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成人拼音速学教程
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2024.1.27-战绳30分钟-累死了
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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2024.4.8-俯卧撑101-今天又是三位数的一天哟嘻嘻
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小艾新人报到，博主探索中，点个关注三连后续马上更新哦
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2024.4.4-俯卧撑98个-又拖到了大晚上的第二天了。。。
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三伏天怒减20斤！附懒人攻略！快来一起逆袭
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自从看到她, 我就爱上了这项运动
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武汉成人柔道训练
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2024.4.27（拍摄于4.30-0.15分）-俯卧撑100个-暂时停止，拍摄每天增加一个的俯卧撑目标，现在做不动了，每天100个基础训练量，再做一些其他训练
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2024-1.15-俯卧撑16个
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03版警卫部队警卫擒敌术（哨兵防袭击技术完整版）
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地上起身视频-成人向
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2024.5.12-俯卧撑100个-回来啦，今天尝试了戴隐形眼镜工作，我学会啦，soeasy
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2024.7.7-俯卧撑100个-健身房第四十八天，今天是健身房休息日，那就拍个视频，然后浑浑噩噩的睡一天，晚上再去工作
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2024.2.21-上斜俯卧撑-教学视频-个人感觉更好的俯卧撑退阶动作
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VLOG-2-户外吊环训练Vlog-今天开始了户外吊环的训练！拍摄了具体的训练内容-冒险者纯纯【2024.3.3.周日】
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2024.5.10-俯卧撑100个-时隔三个月又回家了，碌碌无为的一天，以一组俯卧撑收场，呆两天然后回去
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2024你可能不知道的十大新人女优第八名【长滨密璃】IP社第一新人，颜值与身材堪称完美！
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2024.4.23-俯卧撑117个-出差第二天，忘记上传了
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2024.6.23-俯卧撑100个-健身房休息日-周日还在家里面休息，今天我爸妈休息，给我包了粽子吃，我们做了好多，明天我还要拿回去一些，端午节的时候没有包😊
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2024-1.14-俯卧撑15个
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2024.4.8-俯卧撑102个-又是有些摆烂的一天
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【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸！男人可粗背！洪拳基础桥功～
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2024.4.19-俯卧撑113个-今天后面太热了，就赤膊了
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2024.6.4-俯卧撑100个-健身房第二十天-今天的俯卧撑训练也完成啦，今天有点沉迷看小说了，后来骑动感单车一边骑一边看😂😂😂
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2024.7.16-俯卧撑100个-健身房第五十七天，今天上午视频拍完了，现在准备去练跑步🏃‍♂️，有氧锻炼第二天
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2024.6.5-俯卧撑100个-健身房第二十一天,今天是个阴雨天，温度还行
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2024.4.21-俯卧撑115个-心烦意乱的一天，但是视频里面讲出来了感觉好多了
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2024.6.7-俯卧撑100个-健身房第二十三天,明天就是端午节了，大家端午节快乐呀，我到今天上午才知道这件事情。。。
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2024.5.14-仰卧起坐30个-健身房录制,为桃桃而录制的视频
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“至此已成艺术” 拔刀术欣赏
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剑术基础！剑花+云剑+刺剑小连招!扫把版+超慢速分解版教学!
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2024.2.26-89个俯卧撑-感觉今天状态不错，也许该说昨天。。。
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2024.4.29（拍摄于4.30-15:30分）-俯卧撑100个-忘记上传了，到了5.1才上传，原谅我吧😂
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一定一定要矫正驼背，太丑了……这个训练操送给你，成人孩子都适用
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2024.1.19-俯卧撑20个
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【轮滑刷街】一首歌的时间分享，会轮滑的洋洋洋海边日落轮滑刷街松弛/休闲自由感