地上起身视频-成人向
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地上起身视频-子供向
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【成人芭蕾】在家也能开肩开胯耗横叉
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终于找到jesse williams疯传的那段视频的观众全视角版了
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2024-1.14-俯卧撑15个
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2024.1.19-俯卧撑20个
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2024.1.11-基础身体锻炼一号1组
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2024.1.17-俯卧撑18个
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2024.1.18-俯卧撑19个
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2024.4.5-俯卧撑99个-又让我拖到了第二天。。。我太懒了
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比基尼赛服开箱
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俯卧撑退阶视频（🍑版）
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黑皮肌肉男训练流汗太猛
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成人侧弯36度到17度，国庆节，又来学新动作啦！
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2024.3.6-俯卧撑69个-日常解读【冒险者纯纯】
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2024.7.7-俯卧撑100个-健身房第四十八天，今天是健身房休息日，那就拍个视频，然后浑浑噩噩的睡一天，晚上再去工作
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2024.5.7-俯卧撑100个-出差第四天,快晚上11点了，之前睡了两个小时深度睡眠，很舒服
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2024.2.22-俯卧撑55个-差点寄了，累💀
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2024.4.23-俯卧撑117个-出差第二天，忘记上传了
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2024.5.1-俯卧撑100个-终于把欠的都补完了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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2024.3.21-俯卧撑84个
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2024.1.13-俯卧撑14个
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2024.10.7-俯卧撑100个-健身房第一百一十七天，好了，今天视频也拍完了俯卧撑还是很辛苦的，今天练背练的好累，国庆最后一天了，祝大家国庆节好好享受一下吧
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2024.1.31-俯卧撑32个-最后差一个没起来气死我了😫
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2024.5.10-俯卧撑100个-时隔三个月又回家了，碌碌无为的一天，以一组俯卧撑收场，呆两天然后回去
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2024.4.21-俯卧撑115个-心烦意乱的一天，但是视频里面讲出来了感觉好多了
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完整的腹肌从哪到哪晓得嘛
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2024.2.25-俯卧撑58个-今天左肩有些拉伤，会痛，我要小心点，慢慢做多休息，快些恢复，慢就是快😀
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2024-2.9-俯卧撑41个-除夕快乐呀！！！各位！！
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2024.2.14-俯卧撑46个-好热好热啊啊啊
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2024.5.15-俯卧撑100个-继续健身房锻炼第三天，好累呀，今天天气也太晴朗了，风也挺大，好晒啊
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2024.4.6-俯卧撑100个-哇塞！！！100个，已经坚持了90天了，从10个到100个了
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2024.2.18-钻石💎俯卧撑5个-第一次尝试，做个记录，大家多多包涵
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2024.3.8-71个标准俯卧撑-讲述了今天的日常
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2024.2.5-俯卧撑37个-偶尔出太阳☀️的一天
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2024.6.13-俯卧撑100个-健身房第二十七天-好了，我今天的训练也完成了，好辛苦呀，现在回去弄晚餐了
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2024.2.18-俯卧撑50个-终于五十个喽！
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2024.3.31-俯卧撑94个-拖到了4月1日才做的，这个人怎么这么能拖啊，我忍不了了，气死我了😡😡😡
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2024.4.11-俯卧撑105个-休息日也是拖更的日子
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2024.6.12-俯卧撑100个-健身房第二十六天-哎呀，好辛苦啊，累死我了，累死我了
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2024.1.12-俯卧撑13个