京东 11.11 红包
这个去湿配方太有用了吧！无湿一身松！分享一个祛湿见效快的连续喝上3天就能看到效果有的人喝了几天会拉肚子 这是正常排湿的现象喝了之后你会发现精神越来越好！
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国宴豆浆
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不能喝太频繁 就怕你肝太净了！女人不内调敷再多面膜都没用！这是我经常喝的养肝羹 食材：木耳5g 茯苓10g 花生15g 红枣4颗 生姜3片分享给姐妹们～
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#破壁机食谱#喝出来的健康
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台湾著名的回春汤，建议所有人每周喝2次！！！
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脾虚人显老｜这碗豆浆坚持喝了一周，感觉脾胃好舒服！
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对不起啦6个核桃，配方被我完美复刻啦！经常熬夜追剧，加班用脑多的，每天写作业的，家里有一台破壁机这一杯一定要做起来哟
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养颜补气饮，原来好气色真的是喝出来的！
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板栗5颗，山药80g，南杏仁20g，小米25g，桂花2g，秋冬季这样喝，真的很养脾脾胃胃！
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不愧是营养师给的美白配方！yyds！入口巨丝滑 满满的胶质！食材：银耳 冬瓜70g 百合15g 山药20g另外：冬瓜不要削皮！冬瓜皮有清热解暑 利水消肿的作用！
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女人别总想着换什么面膜了，教你这道花青素满满的#破壁机食谱，口感香醇丝滑 ，据说100张面膜都抵不过
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排名第一的豆浆，女生一定要多喝
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女生一定要多喝这个！！！
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想让全世界都知道这个夏天的配方！一口就爱上了！巨细腻丝滑！食材：红薯70g 莲子10g 百合10g 绿豆15g 小米20g 不加糖都超级好喝夏天把奶茶都换成它！
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别给孩钱喝太多，怕长得太快超过你！3-5月是孩子的猛涨期，记得给孩子这样安排！食材：核桃20g，玉米粒20g，腰果15g，花生20g，紫米15g口感细腻香醇～
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也就连喝了一周，感觉自己脾胃太舒服啦！！
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小学生12分钟的快手#早餐，秋燥的季节，学会这个搭配给身体润一润！！！
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花青素爆表！皮肤真滴好！花青素是抗氧化中的天花板，苹果半个，黑枸杞10g，蓝莓35g，桑葚干15g，女人别总说自己皮肤差了，干了这杯花青素，素颜出门也是女神
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秋燥的季节多喝#银耳南瓜羹，口感香醇丝滑又滋又润，你一定要试试
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莲藕90g，板栗70g，雪梨半个，山药120g，南杏仁25g，秋天的莲藕胜过吃肉，都说秋藕最养人，教你这样搭配更养人！
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在美容院问到的配方！喝了好几个月真滴白！！口感香醇丝滑，学会记得分享给姐妹们
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这个豆浆做法，意想不到的好喝！放点花生真的绝了！
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太有才了❗️外卖38一扎的山楂汁，在家轻松复刻～
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别喝太多这个配方 怕奶茶都戒了姐妹们 紫米是个好东西 经常吃肌肤润泽好气色食材搭配：紫米30g三色藜麦30g山药60g燕麦米10g加入燕麦奶口感巨好喝！！
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拜托！有破壁机的都给我做！健康营养又好喝！
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雪梨半个，莲藕120g，小米20g，红枣3颗，山药70g，秋藕养人，教你这样搭配，口感清香甜润，学会记得给家人做起来！
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护肝豆浆真得牛，连喝两周脸变干净了
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保湿霜一堆不如银耳一朵！教你银耳这样搭配以润养润，口感细腻丝滑，分享给你们！
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姨妈期这样喝，最管单的去淤食疗！食材：南瓜子25g 核桃15g 红枣4个 燕麦米20g每个那几天都是拖拖拉拉好几天不干净的 经期就喝这个配方[比心]
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建议女生们把奶茶换成它 美白防晒之光！每天喝一杯整个夏天又白又亮 食材：苹果半个➕番茄一个➕百香果一个➕柠檬汁 800ml冷水 果汁2分钟 酸酸甜甜 清爽好喝～
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黄芪10g，银耳半朵，黄豆30g，糯米20g，不愧是倪老师的食谱，这个食谱姐妹们一定要喝！白白润润一点也不难
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还有很多人不知道#艾草，女性们喝了有诸多好处，分享一道又实用又省钱的艾草当归汤，建议每个月那几天都喝起来 #喝出好气色 #食疗养生
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建议所有女孩子把奶茶换成它，八道养身饮品，素颜都怀疑化了妆
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把苹果放到锅里蒸一蒸，解决了很多家庭的大烦恼，真的太厉害了👍
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可口可乐破壁机 | 好喝又低卡的漂亮豆浆！满满的花青素~~
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红豆和燕麦是绝配啊！！！好喝到一直想续杯！！关键还低卡低脂 很饱腹！食材：红豆35g 燕麦米20g 香芋20g加入冷水900ml 放入破壁机12分钟就好
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连续喝了几天，有意想不到的惊喜！滋阴清热，经常长期熬夜过后，肝火旺盛容易上火 口舌干燥 口气重长痘痘 口腔溃疡…… 试了试这个西洋参石斛汤 滋阴清肝火非常好！
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又到了一年的#寒路，寒路饮喝起来，连续喝三天
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湿气重，坚持这个动作从头到脚除湿气#湿气重#祛湿气#导引术#导引
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素颜都以为化了妆！建议所有女生都多喝！
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苹果一个，山楂10g，红枣4颗，莲子15g，百合粉一勺，每周我都会给孩子安排这个食谱，口感酸酸甜甜，学会赶紧做起来试试！