好久不见/好久不练
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真的极限了 跪了
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年后恢复训练
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深蹲太难了……
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赛前最后的两次训练 且练且珍惜
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天天做梦在 深蹲 啊啊啊啊
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训练后检查肌肉状态3
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一练一个不吱声 恢复训练
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训练大腿深蹲不一定是最好的方法
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丁文静
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啊啊啊 我死了
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#RPE10蹲垮了我需要自我反省一下
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暂停蹲暂停了个寂寞
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最近身体不适 恢复一下
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失踪人口了 嘻嘻
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劳拉之星圣诞礼盒开箱&dl100kg*3*4set 结尾有彩蛋！
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今日份白嫖的快乐 感谢恩师 哈哈哈哈嗝
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平平无奇的毛睿战士
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训练中的鸡零狗碎
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佛系备赛最后一练 酱油组申请出战 成都见啊嘻嘻
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真的没力气 心有余而力不足 竟然被退回
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恢复训练 硬拉硬拉啦啦啦
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疲劳/ 一不小心粉丝竟然一万了 意外啊
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高杠是我的痛/划水训练
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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恢复训练deadlift
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蹲一下泽奇&臀推
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假期训练的鸡零狗碎 放假也别阻止我训练哈哈哈哈
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今日死疙瘩铁哈哈哈哈哈 这个bgm绝了
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赛后第一次训练 传统硬拉恢复一下
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深蹲脚尖朝前还是朝外更好？
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坐位体前屈满分技巧
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渐入佳境 60kg*5*3set
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wp成都金刚馆赛 很好的一次体验 感谢大家帮助. 调整状态好好休息下次再来.每次就进步就是最好的样子.
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手臂长+上肢弱=辣鸡 全靠桥撑着 哭 嘤嘤嘤
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今天卧推45被压了 真的菜
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每次都在弃训的边缘疯狂试探
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手好疼 费劲
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训练还是要慢下来安静的去感受
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再忙也要做深蹲，王牌健身动作，1天30下，提升肾气身体好
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【葫芦爱健身】视频已打包，欢迎围观！