今日死疙瘩铁哈哈哈哈哈 这个bgm绝了
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squat 95
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丁文静
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终于拉上了100kg 就冲啊冲冲冲
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当深蹲做多了的hubby帮你背包/包裹很紧
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备赛WP 初心馆赛 W5D1 今天也是认真训练小田 . 好久不更好久不见
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佛系备赛最后一练 酱油组申请出战 成都见啊嘻嘻
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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训练后检查肌肉状态3
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失踪人口了 嘻嘻
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赛前最后的两次训练 且练且珍惜
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坐位体前屈满分技巧
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深蹲太难了……
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squat 70*5*3昨天硬拉手太疼了 杆都握不住
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蹲一下泽奇&臀推
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#划水训练 练练你那脆弱的股四
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年后恢复训练
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假期训练的鸡零狗碎 放假也别阻止我训练哈哈哈哈
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菜腿怒拉70kg 硬拉比深蹲容易多了 呜呜
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我这该死的好胜心！
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抓举50
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手臂长+上肢弱=辣鸡 全靠桥撑着 哭 嘤嘤嘤
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我胡汉三回来了
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不想休息只想一直训练
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赛前最后一拉 120kg要命哦
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浅浅恢复训练
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疲劳/ 一不小心粉丝竟然一万了 意外啊
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開始恢復訓練 備賽倒計時
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卧推 好卑微 卑微小田今天40kg推了四个哈哈哈哈哈哈
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妥妥的月更博主
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恢复训练 硬拉硬拉啦啦啦
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开开心心硬拉日
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wp成都金刚馆赛 很好的一次体验 感谢大家帮助. 调整状态好好休息下次再来.每次就进步就是最好的样子.
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很开门…触电深蹲
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每次都在弃训的边缘疯狂试探
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差点被杠铃拉走
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胖熊摔跤，好看
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人生中第一次力量举比赛. 很开心加入力量举这个项目. 尽力而为. 虽然不年轻了 但是路还很长. 一步一个脚印.不断 积累. 能够遇到不一样的自己. 加油呀！
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硬拉第三把 感觉真的启动了一个世纪，还好没有放弃
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最近身体不适 恢复一下
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赛后第一次训练 传统硬拉恢复一下