猜一猜，单挑为什么防守者总放我一步让我投篮
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我们要学的是“发力模式”而不是“投篮姿势”！
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Up投篮被某职业队球员夸赞了，好开心！
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逐帧慢放onemotion投篮，一段式投出去一定是轻松舒适的！如果感觉费力一定是某一处的发力模式是脱节的！
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练习三分跳投
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最适合普通人学习的OneMotion发力模式（建议0.5倍速观看）
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起球点越高，出手越快！但不太适合运球投篮。
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一段式投篮，永远的神。打球再也不怕被放投篮！
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一个“手部细节”让你的OneMotion投篮更“顺”更“流畅”！
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你们要的UpOneMotion投篮的正面视角来啦！（三个月前）
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猜猜为什么没人上来防守我的投篮
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逐帧解析，如何“轻松”“舒适”的“压腕”！
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顺滑的一段式投篮
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娱乐局11分单挑，一球不运，解决战斗
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原声纯享投篮
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很轻松的投篮发力模式，学会称霸野球场
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学会被动发力，超远三分很容易
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猪哥比赛三分球集锦
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练完上肢再练投篮是一种煎熬…
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学习库里投篮的第一天，感受自然柔和发力！
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适合普通人学习的OneMotion投篮发力模式（投篮姿势因人而异）第三弹
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别纠结投篮动作了！学会发力模式，解决一切投篮问题！
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看完这个视频，你就会明白投篮动作不是投篮准不准的最重要的部分，最重要的是投出去的球是否有旋转和弧度。
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投篮的诀窍就是让球旋转起来！
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遇到左右手都能突破，三分特别准的怎么防？
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这绝对是值得普通人学习的OneMotion投篮模版！
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一段式投篮必须一气呵成，不能有停顿！
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想投好三分球，篮球投出去的旋转非常重要！
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Up高中一年级时期，实战视频。（当时感觉自己投篮真是太准了）
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关于投篮“手感”火热的原因
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投篮的弧度和旋转，至关重要！！
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东契奇的投篮包
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NBA2K25 爱德华兹 Pro play
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猪哥日常训练，打球第一次后撤步投篮被盖……
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库里、特雷杨、普尔、同款投篮发力模式。
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练习三分线外一步的投篮
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逐帧分析UP主投篮和库里的对比，解决你对投篮“举球下蹲”的误解！
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目前自己最舒服的投篮姿势了，但还是有一点手快脚慢。
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来看看我的投篮像谁！？
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李凯尔又换投篮姿势！不沉球三分！
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昨天说想看up主投篮侧面的那位朋友快来看！