5公里跑成绩的几个等级，23分钟在部队只能算及格。看看你是哪个等级
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想把5km跑进20分钟的跑友，推荐一个亲测有效的训练方法！
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5公里跑进25分钟
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5公里跑多快才算合格？你的5公里成绩是多少？
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十分钟，跑五公里，你拿我当孙猴子啦
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为什么5公里跑是解放军的基本功，也是跑步的关键？
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5公里等级划分来了！你跑5公里要多久？在跑圈属于什么水平？
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5公里新纪录25分钟，普通人天花板了吧
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部队跑5公里，没想到还有这么多讲究
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普通人为了五公里跑进20分！到底要训练多久？
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五公里呀，一天不跑想死你呀
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5公里的成绩多少算大神？
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5公里跑30分钟，在跑步圈是什么水平？
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跑步提高｜5公里如何跑进20分钟（进阶版）
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在部队五公里跑20分钟什么水平？
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5公里怎么练才能跑到16分拿兵王
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跑步五公里十个级别
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时隔两个月，韩寒的5公里从18分36秒进步到17分31秒，踏入了国家三级运动员水准
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五公里成绩的六个级别
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5公里跑进20分是什么水平？你能跑多少成绩#5公里
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三个月前，5km成绩用时23分钟，现在5km成绩跑到17分钟。我相信自己可以越来越快。
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五公里你们是如何跑进22分钟的呢？
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7分配速5公里 真是垃圾啊
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今天来试试 5km 能不能跑得过谷爱凌！
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这才是5km 20分钟的跑姿不要被网上的人骗了
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5公里天赋分界线？知乎大明白告诉你真相：27分！你敢信？
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部队的五公里
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在部队五分配速是什么概念？
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特战老兵传授【五公里跑进二十分钟】的办法