挑战最快完成100引体
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第一次挑战一次性100次引体向上
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14岁初中生 500个俯卧撑一次性做完没有抬手 没有弓背 进步两分钟
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四个月前的视频
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自律的第十七天
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发明引体向上的人真是个天才！
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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对不起
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瓜花分明的引体向上
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曾经半程都做不到的数量
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七成实力步入耐力大佬级殿堂
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自律的第十六天
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练了那么久只能拉半个引体向上
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李小龙版二指单手俯卧撑
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挑战303个钻石俯卧撑 谢谢街健星杰我从你那里得到了启示
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伪单手单力臂
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腰粗肚子大？淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈～【气血足|百病不生】
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山东街健达人奶爸高光时刻
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14岁初中生负伤拉出33引体不换手，不下杠
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自律真的是一件很难的事情
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早上只能做六个三指单手俯卧撑 瘦弱初中生 团身只能定住几秒
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天气太热，在家锻炼
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10个引体+卧推80公斤，相当稀缺？？？
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42个不标准引体
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自律的第七天
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初中生40次引体向上不换手，不下杠达到人均水平了吗？
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自律的第十四天
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这个初中生是什么水平
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14岁第一次发视频，26引体
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自律的第十三天
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自律的第八天
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首次突破40个双力臂 我现在强得可怕
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原来靠俯卧撑，也可以解锁引体
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自律的第一天
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兄弟们，听我说，组间休息很重要，非常重要！
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力竭组
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引体向上越拉越费劲了，怎么办，大佬给个建议吧！
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两百个俯卧撑 。用时18分钟 进步八分钟
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二指引体属于什么级别
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纯反手单引难度会单引的才真的懂
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68kg国内练街健算大体重了，艾特出你觉得这个耐力组比我强的让我学习一下