怀念那段激情燃烧的岁月，回不到的青春
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记得我当年手掌肘子全部磨破皮儿了，血直接从秋衣里面接浸出去来了，难忘的岁月。
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恭送老兵，九月退伍季
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你们都练到哪个动作了
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倒功流水作业，玩过的举手。
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那时候的老武警身体素质简直不要太好
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武警摔擒
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当兵不习武不算尽义务武艺练不精不是合格兵
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请大家欣赏
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曾经的岁月虽然很苦，但是每天很充实。那时候训练完晚上一熄灯就睡着了，不像现在晚上一两点还抱着手机。
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黑龙十八手，怪蟒翻身
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怀念老兵
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学习摔擒
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要想揍别人，首先要挨打，才是一个合格的兵
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招之即来，来之能战，战之必胜
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倒功倒得我脖子疼
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老式武警擒敌拳
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感受一下老武警素质
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怀念部队的味道
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就喜欢部队的军歌，嘹亮
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体能训练就是各班和各班，各排和各排，各连和各连的比赛
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老武警的魅力
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黑龙十八手，青龙探爪。
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视频越老就越厉害
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当年在体育场会操的时候，那心情是格外的紧张生怕打错一个动作
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俗话说宁愿跑两个5公里，也不愿意队列训练。
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武警特战
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部队里面为什么木马会被禁止训练的科目
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拳术还得看武警
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大家觉得这两款背心像吗
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黑龙十八手起势
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想当初在部队的时候，就是因为当配手，被操作手把我肩膀整的现在都有旧伤
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地表最强单兵王
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那会的日子真的很充实脑子里也没有那么多事，和现在比起来还是部队里面舒服
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今天发的视频希望各位退役的战友喜欢
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新兵连的班长都是很会玩儿的
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老武警训练
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后来，有人七分似你，我便慌了神
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三大纪律，八项注意。
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高燃！驻地武警、陆海空全军增援海南极具震撼！
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老武警单杠1-8练习