京东 11.11 红包
【健身挑战】大学生俯卧撑限时挑战，1分钟100个！
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100个俯卧撑挑战-（11*9+1）
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来看看你在哪个等级
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【健身】肌肉男户外俯卧撑挑战！
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能拉引体不能双力臂？原因竟然在这里
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一波50个俯卧撑挑战
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短短几秒，花了我将近3个月时间
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TABATA|花式俯卧撑挑战
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卷身上首次解锁和连贯做的技巧
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卷腹上杠5种细节发力
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体重82kg，街健一年，目前所做的一些引体向上
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卷身上连贯做，有个细节需要注意
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【单杠花式】后空翻下杠解锁完整历程
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前水平终于突破到5秒了
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节后30个俯卧撑挑战玩一下- bring sally up
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【原声】1分钟29个自由倒立撑，连续24个，武汉街健单项赛自由倒立撑冠军
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俯卧撑挑战Bring Sally Up!
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负重双杠臂屈伸，负重10kg到负重90kg
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【原声带】专业赛匪哥表演展示精彩瞬间
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体重80kg双杠臂屈伸负重40kg，4*8+5
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不同角度去做双杠臂屈伸练哪里？一个视频告诉你
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俯卧撑挑战
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【飞机停机场】人均飞机的时代来了
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当人们拿起手机，目光纷纷注视着我...
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单杠花式180解锁历程
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一次性65个俯卧撑挑战，最近忙没怎么训练，摆烂太久，是会被收走天赋的
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一分钟43个双杠臂屈伸
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2022-2024，我两年街健拉力的进化，未完待续
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街健神技——后倾臂屈伸进阶全过程
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【原声带】街健干货大神豪哥（万志豪）专业赛展示精彩瞬间
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自律哪有横空出世，不过是日复一日！
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窑神的侧身单手臂屈伸真难啊，首次尝试，成功3次，但...
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肌肥大和街健双修，有什么好的建议吗？
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挑战一下即将到来的武汉全国耐力公开赛的双杠单项
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【原声】负重20kg双杠臂屈伸，2分钟41个！武汉街健负重双杠臂屈伸单项赛冠军
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【原声带】能甩飞眼镜的360见过吗
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双力臂还不会？那就先学会这种双力臂，掌握技巧成功一半。
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体重82kg了，前水平和俄挺更吃力了
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自由深蹲进阶龙式深蹲全过程加变式
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引体向上如何进阶各种双力臂，全阶段演示
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这套操作让球场兄弟满口国粹