V
主页
颈椎不好容易脑供血不足,多注重这方面提升,让颈椎一天比一天好
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
百练不如一卧,男人过了30就练这一招!提阳气,前列腺干净人健康
人体有一处是“多事之秋”!很多病容易从这里得,男女要多疏通,清理身体垃圾
腰椎间盘突出不要怕,每天坚持这个动作,远离酸痛困扰
夫妻档正骨手法教学
不对称倒立!♥️ #运动 #精彩片段
成年男女必练收阳蹲,每次3分钟,一个月后整个人都变强了
白浆放大
居家练个饱满圆挺的身材
普拉提|20Min居家中级教程跟练 塑造好体态 强化平衡力 打造S型身材
前列腺不好的人,学会这个拍打法,疏通腹股沟,前列腺1天天干净
医生:你知道你是扁平足吗?
肚子胀,放臭屁,代谢差,容易胖,每次3分钟,养好脾胃,提升代谢,整个人都通畅许多
腰肌劳损、椎间盘突出?专家的这个动作很管用,为啥你做完没效果
这课上的有点儿暧昧了~【线下短训课-肩】
为什么男人驼背的多?如果你真是这种驼背,那才是真男人没毛病
绝活专调“脑供血不足”!打开脖子上“供血阀”,1分钟改善供血
头晕脑胀、供血不足、头部沉重,考虑枕下肌群哦
颈曲变直容易脑供血不足,这1招随时随地做,简单有效脑供血充足
不跑不跳补肾气!每次3分钟,封住脚底涌泉,肾气十足腰腿强壮
颈椎病10级患者强烈推荐!一遍就舒服了
背部堵塞阳气不足,每次3分钟,壮阳护阳气,男人再懒也练练
跑步的人都喜欢这样拉伸!有1个关键点,或让效果微乎其微还伤膝盖
男人阳气不足怎么办?这个通背功收藏好,疏通背部经络,阳气重现
打开那一下真崩不住了
这样的“翘臀”趁早不要了,会让你慢慢腰痛!1个土方法来调整
颈椎不好容易脑供血不足!恢复起来并不难,颈椎轻松气血蹭蹭向上
周末不健身干嘛去?
小玉葵水归来
这才是锻炼脊柱充足阳气的正确姿势,快来试试这个“脊柱流动法”
弯腰驼背不能怪背,祸根原来在这里!学会这样练,腰挺了背直了
心脏不好就握固,做之前有个细节,一分钱不花强心脏,做了都说好
脾胃好人长寿!饭后1套脾胃操,养好脾胃壮如牛,健康长寿
奥特能平台有啥特别之处?
背部堵塞阳气不足!养阳升阳壮阳,疏通中脉和督脉,这个动作够了
三焦通身体棒!2个小动作,打通三焦迂堵,经络通畅气血旺
阳气不足不够爷们儿,每天也3分钟,让你阳气升腾,整个人起飞了
“面壁思过”做出新高度!恢复颈椎正常曲度,脑供血充足颈椎好
膝盖关节咔咔响,处理不好隐患多!1个视频搞懂关节弹响和处理方法
海边瑜伽|没有什么比凌晨3点起来看日出更疯狂的事情了