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大叔每天做100个俯卧撑,100个仰卧起坐,1个月看他身材变化
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小伙每天跑步10公里,做100个深蹲,100个仰卧起坐,100个俯卧撑,30天看他身材变化
2位女生一起深蹲,每天深蹲100次,1个月看她们身材变化
大叔每天做100个波比跳,15天看他身材和体重变化
小伙每天做100个仰卧起坐,坚持1个月,看他身材变化
大叔每天做100个波比跳,坚持做了26天,看他身材和体重变化
小伙每天做100个引体向上,1个月看他身材前后变化
小伙每天做100个波比跳,坚持1个月看他身材变化
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小伙每天做100个俯卧撑,100个仰卧起坐,坚持1个月,看他身材变化
每天跳绳1000下,做100个俯卧撑,100个仰卧起坐,1个月看他身材变化
小伙每天轮流做100个仰卧起坐和100个仰卧举腿,1个月看他腹部变化
小伙每天跑步10公里,做100个深蹲,100个俯卧撑,100个仰卧起坐,1个月看他身材变化
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每天做300个俯卧撑,坚持30天身材变化大吗
每天做100个深蹲,坚持做7天,身材能有多大改变?
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小伙每天做深蹲、俯卧撑、仰卧起坐各100个,30天后看他身材变化
2位小伙每天跑步,做引体向上,俯卧撑,深蹲,坚持1个月看他身材变化
每天做100个俯卧撑,1个月身材有多大变化?
小伙每天做100个臂屈伸,100个俯卧撑,100个引体向上,200个仰卧起坐,15天看他身材变化
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小伙每天做200个卷腹,200个俯卧撑,100个深蹲,1个月看他身材变化
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大叔每天做300个俯卧撑,坚持1个月,看他身材变化
每天深蹲100此,坚持1个月,身材变化大吗?
每天做100个引体向上,坚持1个月,身材变化大吗?
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小伙每天跳绳1000下,30天看他身材变化
每天做100个俯卧撑,坚持30天,身材变化大吗?
每天做100个俯卧撑,连续做1个月,身材能有多大变化?
每天做100个仰卧起坐,坚持1个月,身材变化大吗?